Effetti collaterali di tè verde

I benefici per la salute di tè verde hanno superato gli effetti collaterali . Ma tè verdi hanno alcuni effetti collaterali di rilievo. Con le giuste informazioni , è possibile evitare. Importanza

Molto si dice circa i benefici del tè verde . Tuttavia , lo sapevate che ci sono anche effetti collaterali associati con il tè verde ? La maggior parte degli effetti collaterali possono essere lievi , ma alcuni possono essere gravi , soprattutto se si beve alte dosi di tè .

Tipi

Gli effetti collaterali lievi possono variare da nausea , vomito , irritabilità e insonnia di solito associato con il contenuto di caffeina trovato tè . Alcuni dei gravi , ma rari effetti collaterali sono sintomi di alta pressione sanguigna, battito cardiaco accelerato , convulsioni e reazioni allergiche come orticaria, eruzioni cutanee e prurito .

Solutions

a pochi modi per evitare questi sintomi è quello di cercare di bere piccole quantità di tè verde e non bere su un pieno o stomaco vuoto . La maggior parte dei disturbi di stomaco sono dovuti alla caffeina nel tè , bevendo tè verde tra i pasti e da bere, una minore quantità dovrebbe aiutare . Si dovrebbe anche evitare di bere il tè 3-4 ore prima di coricarsi , per evitare l'insonnia .
Attenzione

Il tè verde può bloccare l'assorbimento di alcune vitamine , nutrienti e proteine ​​, così si dovrebbe bere moderatamente . Se è incinta o sta pianificando una gravidanza , non si dovrebbe bere il tè verde o tè , a causa della caffeina . Bere grandi quantità di tè verde durante la gravidanza può causare difetti di nascita del tubo neurale nei neonati .
Esame

Tenete presente che fino a quando non si beve a molto il tè , e bere il tè tra i pasti , quindi gli effetti collaterali non dovrebbe essere troppo grave .