Effetti negativi del latte sul Corpo

Anche se le campagne pubblicitarie costantemente ricordano che si dovrebbe bere il latte , il latte non è un bene per tutti . Molti effetti collaterali possono essere causati da latte alimentare . Gli esseri umani sono gli unici che bevono il latte di altri animali o dopo la prima infanzia . Molte persone non bevono o usano latte di mucca e sono perfettamente sani senza di essa . Benefici nutrizionali

Anche se il latte di mucca è progettato per le vacche da bambino , ma fornisce comunque una buona alimentazione per i bambini umani . Contiene grassi , calcio , carboidrati , vitamine , proteine ​​e sali minerali , ma non contiene ferro , il tutto racchiuso in un prodotto facile da usare . Il latte può anche aiutare con il sonno inquieto , evitare che il piombo di assorbire in ossa e denti , bilanciare il livello di pH nel corpo , ed aiutare i nutrienti di controllo passano attraverso le pareti cellulari .
Calcio

Anche se il latte è il calcio e vitamina D in essa , molte altre verdure e alimenti contengono molto di più che la quantità in un bicchiere di latte . Pastorizzazione del latte taglia il contenuto di calcio del latte a metà. Mandorle , verdure a foglia verde , semi di sesamo e cereali contengono più calcio del latte . Il calcio è importante per le ossa e denti , aiuta a regolare il battito cardiaco , costruisce i muscoli , ci protegge da coaguli di sangue e il cancro del colon , previene i crampi muscolari , aiuta con le trasmissioni impulso nervoso , ed è importante in funzione enzimatica .


latte allergie

Il sito Dr. Sears descrive uno studio controllato che ha mostrato circa il 75 per cento dei bambini di età inferiore a 1 anni erano allergici al latte di mucca . Questa allergia è generalmente outgrown all'età di 2-3 . Nei bambini più piccoli , può causare più raffreddori e otiti . Può anche causare la sindrome dell'intestino permeabile perché indebolisce il rivestimento nell'intestino e provoca perdite nel flusso sanguigno . Le persone con allergie latte sono generalmente allergico alle proteine ​​del latte, ma spesso può mangiare formaggio , yogurt e latte in prodotti da forno .
Intolleranza al lattosio

Alcuni adulti e bambini sono intolleranti al lattosio . Essi non hanno abbastanza dell'enzima lattasi per digerire il lattosio nel latte . Se c'è troppo lattosio negli alimenti ingeriti per la lattasi disponibile nel rivestimento intestinale , ottengono gas, gonfiore , diarrea e dolore addominale . L'intolleranza al lattosio può anche causare mal di testa , alito cattivo e stanchezza .

Pericoli di rBGH e antibiotici

Molte aziende lattiero-casearie usano rBGH per aumentare la produzione di latte nelle mucche . L'ormone provoca l'infiammazione della mammella nelle vacche , che possono contaminare il latte dal pus secreto . Gli antibiotici usati per trattare l'infiammazione può anche entrare nella produzione di latte. Il latte di mucche rBGH - trattata ha anche IGF - 1 , che è un fattore di crescita insulino-simile . Studi riportati in " Science" presso la Harvard School of Public Health e Brigham and Women Hospital hanno dimostrato che questo fattore di crescita può aumentare il rischio di cancro alla prostata del 4,3 per cento .
Malattie legate al Milk

Salmonella , E. coli , contaminazione batterica , infezioni da stafilococco e alcuni tipi di cancro sono stati collegati al latte . In uno studio del "British Medical Journal ", un ampio campione di bevitori di latte in Norvegia è stata seguita per 11 1/2 anni. Questo studio ha mostrato che le persone che hanno bevuto tre bicchieri di latte intero al giorno hanno avuto un raddoppio ovarico e tumore del polmone , e un aumento del cancro alla prostata .
Essere un consumatore consapevole

latte può fare un buon corpo , ma gli effetti collaterali negativi può accadere quando troppo latte viene consumato . L'indennità giornaliera raccomandata è di tre bicchieri di otto once di latte al giorno . Mangiare una dieta equilibrata nutriente e non fare affidamento sul latte per tutte le esigenze nutrizionali .