Elettroliti organici Bevande

bevande elettrolitici sono uno strumento prezioso per gli atleti , persone attive , e chiunque voglia un modo semplice e veloce per rimanere idratati , mentre anche mantenendo l'equilibrio elettrolitico vitale del corpo . Sapere che tipo di bevanda elettrolita scegliere è incredibilmente importante , come scegliere quella sbagliata può sminuire la vostra salute . Diversi prodotti di qualità sul mercato oggi ci tengono idratata e sicuro durante l'attività faticose , ma anche di migliorare la nostra salute a lungo termine . Perché elettroliti bevande svolgono un ruolo fondamentale

I tre elettroliti più noti presenti all'interno del corpo sono potassio, sodio e cloruro . Quando sudiamo attraverso l'attività fisica , questi elettroliti vengono persi a un ritmo molto veloce . Nel corpo , elettroliti si separano in particelle elettricamente cariche chiamate ioni , dice Lippincott Williams & Wilkins , autore di " liquidi ed elettroliti Fatto Incredibilmente facile ! " Una volta che questi ioni si rompono , si convertono in una carica elettrica che fa uso del muscolo possibile . Questa carica elettrica funge da "comunicazione " tra le cellule dei nostri muscoli , consentendo loro di lavorare all'unisono . Quando elettroliti sono esauriti , i muscoli perdono la loro capacità di flettere e del contratto , e il corpo comincia a sentirsi debole .
Biologici vs inorganici elettroliti bevande

Alcune delle maggior parte delle bevande elettrolitiche popolari utilizzano sciroppo di fruttosio per addolcire i loro prodotti . Questo è un dolcificante pericoloso , in quanto eleva bruscamente i livelli di glucosio nel sangue , e il consumo di sciroppo di fruttosio è stato collegato allo sviluppo del diabete di tipo 2 . Questi prodotti aggiungono olio vegetale per migliorare il sapore della bevanda , che può contenere tracce di pesticidi che possono essere dannosi per l'organismo .
La differenza Organic

secondo Peter V. Fossel , autore di " Agricoltura Biologica : Tutto quello che c'è da sapere , " ingredienti da coltivazione biologica sapore migliore , contengono una maggiore quantità di antiossidanti , sono privi di pesticidi e fertilizzanti , e sono stati trovati in numerosi studi per essere più nutriente per il corpo . Se questo non è sufficiente , l'acquisto di prodotti biologici spesso supporta i locali , agricoltori buone intenzioni e le piccole imprese . Bevande elettroliti organici usano succo di canna evaporato organico come dolcificante , così come organico sciroppo di riso marrone . Essi sono privi di additivi chimici e ingredienti trasformati ; Pertanto , essi non disintossicare il corpo come si idratano e saziatevi elettroliti .
elettrolita organico bere Marche

Una bevanda elettrolita organico popolare è l'elettrolita Drink Clif Girato . È venduto in entrambi i pacchetti premiscelati , così come in forma di polvere . PediaVance Organic Soluzione elettrolitica è altrettanto efficace come bevande elettrolitiche convenzionali , ma è fatto naturalmente e non contiene dolcificanti artificiali . Una terza opzione conveniente è quello di inventare il vostro drink elettrolita organico . Riempire un contenitore tre quarti con acqua . Top fuori con succhi di frutta biologici , e aggiungere un pizzico o due di sale marino .