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FDA Fibra nutrienti Regolamento Claim contenutoLa FDA ha una serie di linee guida che aiuta i consumatori a determinare ciò che è in uno specifico prodotto alimentare - come la fibra - prima di acquistarlo . Queste linee guida sono dotati di una serie di regolamenti che aiutano i produttori di alimenti e distributori etichettare i propri prodotti in modo corretto i consumatori attenti alla salute sanno cosa è nel cibo che stanno mangiando e se è sano per loro o meno . RACC RACC è un acronimo che sta per Codice Importo che viene Abitualmente consumata ( RACC ) . Questa è la quantità o la porzione che persone normalmente mangiano, così come la quantità di vitamine , minerali e fibre che l'alimento contiene . Ci sono alcuni minerali e vitamine la FDA ha stabilito essere necessario su base giornaliera per un adulto per rimanere sani. La percentuale di un valore giornaliero indica al consumatore quanto di un tipo di nutrienti , come il 100 per cento di vitamina A o 10 per cento di fosforo , ad esempio , che l'alimento ha . Tale importo può aiutare il consumatore a determinare quanto più di un certo nutriente hanno bisogno di consumare durante il resto dei pasti della giornata . Le etichette alimentari forniscono percentuali di quantità giornaliere di vitamine , minerali, fibre , sodio , calorie , grassi totali e zuccheri. Tutte queste informazioni sono fornite sulla confezione di un prodotto alimentare sotto il tavolo Nutrizionali stampata sull'etichetta del pacchetto di cibo . Frutta fresca e verdura in genere tendono a non essere etichettato , ma si possono trovare i loro valori nutrizionali online. prodotti alimentari che hanno le affermazioni " ottima fonte di " "High In " o "Rich In" sulle loro etichette devono contenere il 20 per cento o più del valore giornaliero per Codice Importo che è abitualmente consumata ( RACC ) . Queste affermazioni possono essere usati su piatti o pasti per indicare che soddisfano questa definizione . I prodotti alimentari etichettati con " Contiene ", " buona fonte di ", " Fornisce , " deve avere 10 al 19 per cento del quotidiano valore del RACC . prodotti alimentari con " aggiunte ", " arricchito ", " extra ", " fortificata ", " More ", e " Plus" sulle loro etichette devono contenere il 10 per cento o più del valore giornaliero di RACC . Queste affermazioni possono essere utilizzati solo per potassio , proteine, fibre alimentari , minerali e vitamine . caso di richiesta di fibra è fatto e il cibo non è a basso grassi totali , deve aver etichettato la quantità di grassi totali per porzione . Se un alimento è etichettato sano , allora deve contenere almeno il 10 per cento di tutti i giorni valore di vitamina A , vitamina C , ferro, calcio , proteine e fibre e può essere arricchito prodotti cereali - grano. Frutta e verdura e surgelati o in scatola frutti singolo ingrediente e verdure crude possono essere etichettati sano . Un piatto principale deve contenere almeno il 10 per cento del valore giornaliero di due sostanze nutritive e di un pasto prodotto deve contenere tre elementi nutritivi che sono sopra elencati .
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