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FDA fabbisogno proteicoLa FDA regola proteine determinando la dose giornaliera raccomandata e di come il cibo deve essere etichettato . Proteina può essere consumato da due fonti diverse , proteine animali e proteine vegetali . L'americano medio consuma 1-2 volte la dose giornaliera raccomandata . I muscoli sono costruiti da proteine , per cui al fine di mantenere i nostri muscoli di funzionare correttamente, dobbiamo consumare abbastanza proteine . Dose Giornaliera Raccomandata La FDA ha fissato la dose giornaliera raccomandata per la persona media di 50 grammi . Per determinare l'esatta quantità di proteine raccomandata per essere consumato in un giorno , moltiplicare 0,8 per il peso in chilogrammi . Una persona che pesa 150 libbre, o 68 chilogrammi , dovrebbe consumare 54.4 grammi di proteine . L' FDA regola che se la proteina , e sei altri nutrienti , non sono in una fonte di cibo o vi è solo una piccola quantità presente , un'etichetta semplificata può essere utilizzato. Se è inferiore a 1 grammo di un dato nutriente , come proteine , potrebbe essere elencato come zero . Su un'etichetta semplificata , solo la quantità di nutrienti , le calorie e le eventuali minerali aggiunti devono essere elencati . " nutrizionali " etichetta su tutti gli alimenti destinati ai bambini di età inferiore a quattro avranno due colonne . La prima colonna conterrà il nome della sostanza nutritiva , e la seconda colonna avrà la quantità di un nutriente . La sezione inferiore della scatola conterrà solo la percentuale del valore giornaliero di proteine e minerali aggiunti . Questo è diverso da etichette nutrizionali per il cibo degli adulti , come l'etichetta cibo per adulti conterrà una percentuale del valore giornaliero come una terza colonna per tutte le sostanze nutritive e minerali .
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