Fegato Healing & Nutrizione

disintossicante del fegato è essenziale come uno dei passi per guarire esso . Una dieta sana può anche accelerare notevolmente i tempi di recupero a guarire il fegato . Acqua

incorporare più acqua nella vostra dieta quotidiana , almeno otto bicchieri al giorno . L'acqua aiuterà a idratare il corpo , non disidratare il corpo come caffè e bevande analcoliche saranno .
Uova

uova possono dare le proteine ​​necessarie e preziosa vitamina B . Uova anche portare metionina , un composto contenente zolfo , che è eccellente , mentre scovare le tossine dal corpo .

cereali integrali

pane integrale e riso sono un altro intelligente , oltre alla tua alimentazione per un fegato malato . I cereali integrali forniscono tanto necessaria antiossidanti - i giovani preservare vitamina B e .

Frutta e verdura

Frutta e verdura sono più facili per il fegato per l'elaborazione della maggior parte dei cibi . Essi sono anche ricche di vitamine preziose B , C ed E.
evitare

Evitare cibi ad alto contenuto di sale, zucchero e grassi come dolci dolci , patatine e cibi cotti in olio . Stare lontano da tutte le bevande alcoliche , che può stancare il fegato .