Fungo Candida Dieta

misure dietetiche volte a equilibrare e guarire i sistemi del corpo sono difficilmente un nuovo approccio . La dieta candida è una di queste diete medicina alternativa , progettata per liberare il corpo di lieviti accumulate , che opera sotto la filosofia che una quantità eccessiva di lievito digerente possono scatenare una serie di malattie , compreso il gas cronica , affaticamento e dolore nel articolazioni. Eliminazione di lievito in eccesso inizia con una dieta restrittiva progettato per evitare gli alimenti che promuovono lo sviluppo del lievito all'interno del corpo , come i funghi . Candida dieta cibi da evitare

Evitare le seguenti lievito produzione e alimenti contenenti mentre su una dieta candida : formaggi che sono stati età , alimenti che contengono conservanti o additivi ( cibi più elaborati e pre - preparati) , alcool, caffeina , frutta ( a causa dell'alto contenuto di zucchero , che promuove lo sviluppo dei lieviti all'interno del corpo ) , cioccolato , alimenti contenenti glutine ( una proteina in cereali come frumento, segale e orzo ) , noci , funghi ( come sono un fungo , una delle fonti di cibo preferiti per lievito nel corpo ) , ed altri elementi ricchi di zuccheri come il ketchup , il miele e lo sciroppo .

Candida dieta alimenti da consumare

Invece di questi articoli proibiti , costruire la vostra dieta intorno consumo di verdura , proteine ​​magre , semi e cereali alternativi che non contengono glutine (come il miglio o riso integrale ) . Quando si parla di tipi di proteine ​​magre , limitatevi a fresco, carne a basso contenuto di grassi come il pollame , pesce e carne magra di manzo , evitando tipi trasformati di carne , che spesso contengono una quantità incredibile di sale e conservanti . Una candida dieta - compliant pasto campione potrebbe includere petti di pollo fresco alla griglia con riso selvatico e un'insalata di spinaci e pomodoro . Una sana colazione potrebbe includere più uova cotte su ordinazione , insieme con un lato di pancetta di tacchino ( o salsiccia di tacchino ) e del pane di miglio . Basta ricordarsi di evitare i cibi e tipi di alimenti sopra elencati e si può beneficiare di una riduzione nel lievito interna , aiuta a perdere peso e sentirsi meglio .