Gli alimenti che sono difficili da digerire

Coloro che hanno difficoltà di digestione cercheranno di stare lontano da alimenti che li causano problemi . Mentre ci sono diversi alimenti che possono causare problemi digestivi , ci sono alcuni alimenti che sono evidenziati come difficile da digerire . Evitare questi alimenti è il modo migliore per avere problemi di digestione limitate . Formaggio

Il tenore di materia grassa del formaggio può rendere difficile da digerire ; MSN.com sottolinea che il grasso si trova nello stomaco più a lungo rispetto ad altri tipi di alimenti . Coloro che sono intolleranti al lattosio anche troverà il formaggio più difficile da digerire a causa del suo contenuto di prodotti lattiero-caseari .
Maiale

QualityHealth.com sottolinea il fatto che la carne di maiale può richiedere fino a cinque ore per digerire . E ' indicato come uno dei salumi più difficili da digerire .
Fagioli

fagioli sono anche elencati come un alimento difficile da digerire . Mentre i fagioli sono ricchi di proteine ​​e fibre , sono più difficili da abbattere nello stomaco di altri alimenti .
Mashed Potatoes

Purè di patate sono evidenziati come un alimento che può essere difficile da digerire per la loro preparazione . Mentre le patate non sono difficili da digerire , il caseificio utilizzati nella loro preparazione può fare loro un problema se si è intolleranti al lattosio .
Broccoli

Per dirla semplicemente, i broccoli può causare gas nello stomaco . L'accumulo di gas provoca indigestione .