Gli effetti del bere acqua dura

acqua dura è l'acqua del rubinetto che contiene una quantità superiore al normale di minerali, soprattutto calcio e magnesio . L'acqua dura lascia calce e depositi minerali sui tubi e apparecchi che possono essere difficili da rimuovere. Inoltre , detergenti come sapone per il corpo , detersivo per piatti e detersivo per il bucato non funzionano come bene in acqua dura . Tuttavia , bere acqua dura per un periodo di tempo può avere effetti positivi sulla salute. La salute delle ossa

potabile l'acqua dura può essere buono per la vostra salute . Poiché l'acqua dura contiene una concentrazione relativamente elevata di calcio , potabile può aumentare la presenza di questo nutriente essenziale nella dieta . Il calcio aiuta a rafforzare le ossa e denti in adulti e bambini .

Di zucchero nel sangue livelli di

Secondo il National Institutes of Health , il magnesio, minerale è fondamentale anche per la salute delle ossa , mantiene i nostri cuori battere regolarmente e aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue . Bere acqua dura ricca di magnesio è un modo facile per ottenere un po 'più di questo minerale essenziale nella vostra dieta .
Possibili benefici del cuore

Ci possono essere una correlazione tra consumo a lungo termine di acqua dura e un tasso di mortalità più basso per la malattia cardiovascolare . Questo potrebbe essere il risultato dei minerali presenti nell'acqua , anche se il Consiglio Nazionale delle Ricerche indicano che finora tutti i possibili legami tra la riduzione della mortalità per malattie cardiovascolari e acqua dura bere sono inconcludenti .