Goji Berry Nutrizione

bacche di Goji , noto anche come wolfberries , stanno diventando sempre più popolare negli Stati Uniti . Essi sono spesso consumati crudi , come condimenti per insalata o parte di un mix di muesli . Essi sono anche popolari in frullati e succhi di frutta . Le bacche di Goji sono pieni di valore nutritivo e possono aiutare a proteggere contro una varietà di disturbi . Bacche di carotenoidi

di Goji sono una delle migliori fonti di carotenoidi . Questi composti sono importanti nel mantenimento della salute visione corretta , tra le altre cose .
Vitamina C

Sebbene l'esatta quantità di vitamina C nelle bacche di goji è ancora determinato, si è noto che queste bacche sono una grande fonte di vitamina , che è utile per combattere i batteri e virus .
Lung Cancer

uno studio del Cancer Institute di Ningxia Medical College di Yinchuan ha dimostrato che LBP , trovato in bacche di Goji , era influente nella inibire la crescita del cancro del polmone .
betaina

betaina è un altro composto trovato in bacche di goji . E 'noto a lavorare come antiossidante per proteggere il DNA ma anche di migliorare la memoria e favorire la crescita muscolare .

Altri nutrienti

bacche di Goji sono pieni di varie vitamine e minerali . Sono una buona fonte di vitamine B12 , B6 , A ed E , e contengono 21 tracce di minerali e 18 aminoacidi .