Grapes contenenti resveratrolo

Non c'è bisogno di bere vino a godere dei benefici per la salute del resveratrolo ; si può mangiare l'uva , invece. In realtà, è pelle dell'uva che fornisce il resveratrolo . Questo particolare composto neutralizza i radicali liberi nel corpo , contribuendo a inibire l' ossidazione delle lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) . Avere troppa LDL nel sangue può portare a complicazioni cardiache . Il resveratrolo ha altri vantaggi , così come potenziali reazioni avverse . Importanza colore della pelle

uve rosse di colore sono contenute le più resveratrolo e può contenere da 50 mg a 100 mg , in base alla Northeastern Ohio Universities College di Medicina e Farmacia ( NEOCUOM ) . Allo stesso modo , il Linus Pauling Institute della Oregon State University, afferma che i vini rossi contengono più resveratrolo di vini bianchi ( da un minimo di 0.30 mg vs 0,01 mg , rispettivamente, in un bicchiere di 5 once ) .

Resveratrolo può essere trovato in tutti i prodotti di uva ( uva , succo d'uva e il vino ) , con il più resveratrolo presente nel vino . Mangiare uva fornisce la prossima grande quantità di resveratrolo . Secondo la Stanford University , si otterrà il più resveratrolo da uve rosse o viola e dei loro prodotti .
Vantaggi

resveratrolo ha molti vantaggi . Si tratta di un antiossidante , un antinfiammatorio e previene i danni cellulari , secondo Stanford . Può inibire linee cellulari tumorali e ha dimostrato di aumentare la longevità in alcuni animali , secondo Linus Pauling . In aggiunta , il resveratrolo può aiutare a garantire regolamentazione cellula normale e prevenire le malattie cardiovascolari .

Secondo il Linus Pauling Institute presso la Oregon State University , le cellule tumorali si moltiplicano rapidamente e mostrano una certa avversione per rispondere alla cella di segnalazione morte . Ma il resveratrolo aiuta a fermare la riproduzione delle cellule danneggiate , rendendo questo un importante beneficio potenziale ancora oggetto di ricerca . Un altro vantaggio correlate al cancro del resveratrolo deriva dalla sua capacità di vietare le cellule del corpo di essere esposti come facilmente agli enzimi interni che sono diventate cancerogene .
Attenzione

il resveratrolo può aumentare il rischio di sanguinamento , se grandi quantità vengono consumati e l'individuo sta prendendo farmaci come Coumadin , Plavix e Persantine , secondo il Linus Pauling Institute .

C'è anche la possibilità di interazione negativa con i farmaci prescritti , ma si ritiene che una grande quantità di un integratore resveratrolo deve essere ingerito per tale effetto possa prodursi . Questa interazione potenziale farmaco potrebbe verificarsi con tali farmaci come lovastatina , felodipina , ciclosporina e triazolam . , Secondo il Linus Pauling Institute .