Informazioni succo di pomodoro Nutrizione

Chiunque cerchi di ottenere la loro dose giornaliera raccomandata di verdure potrebbe girare al succo di pomodoro . Utilizzato da solo come una bevanda o in salse e casseruole , succo di pomodoro è sano . Ci sono molteplici vantaggi nutrizionali , e solo pochi aspetti negativi , ad usare succo di pomodoro . Servire

Succo di pomodoro può venire in una varietà di modi . Questa guida utilizza il succo di pomodoro che viene in scatola e non ha aggiunta di sale . Una porzione è elencato come 1 tazza di succo di frutta.

Calorie

Chiunque sia preoccupato di aggiungere calorie per il loro pasto sarà felice di sapere che il succo di pomodoro ha solo 41 calorie per che serve .
Fat

Quelli che stanno guardando la loro assunzione di grassi può ancora girare al succo di pomodoro . C'è solo 0,1 g di grassi per porzione di succo di pomodoro .
Vitamine C e A

Una tazza di succo di pomodoro ha il 74 per cento della vostra dose giornaliera raccomandata di vitamina C. ha anche il 22 per cento del RDA di A.
proteine ​​vitamina

C'è un po ' di proteine ​​si trovano in succo di pomodoro . Ogni dose contiene 2 g di proteine ​​.