Maca Herb Vantaggi

L'impianto di maca ( meyinii Lepidim o Lepidium perianium Chacon ) è un membro della famiglia di rafano e senape . E ' originaria del Perù e vive alla luce del sole intensa e altitudini aride delle Ande . E 'stato utilizzato dalle popolazioni indigene per secoli per trattare un'ampia varietà di disturbi e per aumentare la fertilità negli esseri umani e nel bestiame . Per questo motivo è spesso definito come "ginseng peruviano ". Adattogeno

Molti erboristi consigliano maca come un adattogeno . Questo significa che le sue proprietà fisiche di lavoro attraverso le ghiandole surrenali a produrre rettifiche nel corpo . Un adattogeno ha la capacità di aumentare la resistenza del corpo alle infezioni , stanchezza, stress e traumi . Maca è creduto di comportarsi come un ricostituente e tonico e per contribuire a ricostruire un sistema immunitario debole e migliorare l'assorbimento del vostro corpo delle sostanze nutrienti . Si crede di farlo sostenere la salute del sistema endocrino . Il sistema endocrino è la combinazione di ghiandole che producono ormoni . Gli ormoni vengono rilasciati nel flusso sanguigno e fungono da "messaggeri " ai tessuti e organi . Gli scienziati ritengono che maca aiuta a regolare gli ormoni , contribuisce al metabolismo regolamentato , livelli di energia elevati e una sensazione generale di benessere .
Stress Reduction

Un numero significativo di persone che hanno maca integratori radice adottate per un periodo di tempo prolungato hanno riportato una notevole riduzione degli effetti dello stress sul corpo . Questo è forse perché, come un adattogeno , maca aiuta a regolare la pressione sanguigna ed hanno un effetto riequilibrante sul sistema ormonale totale. Maca assiste il corpo nella sua produzione di serotonina ( una sostanza chimica che influenza l'umore e digestione ) . Maca può anche contribuire al cortisolo più bassa , un ormone dello stress che è legato anche alla produzione di serotonina .
Menopausa

Maca ha dimostrato di ridurre la frequenza e intensità dei sintomi della menopausa , comprese le vampate di calore , ansia e depressione . Anche se radice di maca non contiene estrogeni , in quanto è un adattogeno , può aiutare a bilanciare i propri ormoni del vostro corpo e favorire la produzione di ormoni che mancano . Maca è utile anche per i sintomi della menopausa , perché è ricco di calcio , zinco , magnesio , ferro e vitamine del gruppo B .
Stimolante sessuale

Una serie di studi condotti da CM Dording et al. mostrano che maca ha un certo numero di utilizzi benefici come stimolante sessuale . Uno dei suoi utilizzi è quello di aumentare la libido . Maca non ha alcun effetto sui livelli di testosterone , e non è del tutto chiaro come funziona , ma è stato dimostrato per aumentare il desiderio sessuale dopo otto a dodici settimane di trattamento . Ricerche preliminari sugli animali ha anche dimostrato che essa può avere il potenziale per il trattamento della disfunzione erettile e per il miglioramento della fertilità in donne e uomini .
Dosaggio e Controindicazioni

è suggerito di prendere 4-6 capsule 750mg al giorno . Una volta che c'è un cambiamento notevole dei sintomi è possibile ridurre il dosaggio di 1-2 capsule alla settimana . Se sei una donna che maca per gli effetti ormonali , si consiglia di prendere maca intorno 02:00 , in quanto questo è quando i livelli di ormoni sono al minimo .

Se si è affetti da cancro al seno o alla prostata , si dovrebbe evitare di utilizzare maca . Inoltre, non dovrebbe usare se si soffre di ipertensione ( pressione alta ) .