Modi migliori per disintossicazione del corpo

La disintossicazione è il processo di compensazione il corpo dalle tossine che possono accumularsi dalla dieta , alcol e stress. Disintossicazione è raccomandato da terapisti naturali per aiutare nel trattamento di molte malattie , compresi problemi digestivi , problemi cutanei , mal di testa , l'obesità e la fatica , e anche per migliorare la vitalità e l'immunità . Disintossicazione comporta l'uso di diete digiuno , erbe e fibre per pulire il fegato, i reni e del colon , in quanto queste sono le aree principali responsabili per l'eliminazione dei rifiuti dal corpo . Il digiuno

digiuno è un modo popolare di disintossicazione del corpo . Anche se i medici non riconoscono il digiuno come forma collaudata di disintossicazione , è popolare tra i terapeuti naturali . Si ritiene che il digiuno dà gli organi riposo mentre il sistema è pulito . Tradizionalmente , un digiuno coinvolge solo acqua potabile per un certo numero di giorni , ma ci sono vari altri tipi di digiuni destinati a purificare il corpo . Il miele di limone coinvolge veloce aggiungendo 1 cucchiaio di miele , il succo di mezzo limone e un pizzico di pepe di cayenna ad una tazza di acqua purificata . Una persona che beve 12 tazze di miscela da 3 a 10 giorni . Un altro veloce coinvolge solo frutta e verdura che consumano da 3 a 10 giorni . Le verdure e la frutta può essere assunto in forma grezza o come succo di frutta o zuppa . La clorofilla nelle verdure verdi è segnalato per aiutare chiare le tossine dal corpo . E ' importante parlare con il medico prima di sottoporsi a qualsiasi tipo di digiuno .

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Erbe

Ci sono varie erbe che aiutano a cancellare il corpo di tossine . Radice di tarassaco è segnalato per cancellare i reni e il fegato . Radice di altea , finocchio e radice di liquirizia vengono utilizzati per pulire l'intestino . Questi possono essere prese in forma di tè . Aggiungere un cucchiaino di erbe , mescolati o da soli , a una tazza di acqua bollita . Lasciare le erbe in infusione per 3-5 minuti e filtrare prima di bere.
Fibra

Psyllium buccia o semi di lino possono anche essere prese per purificare il corpo attraverso l'intestino . Essi formano una sostanza gelatinosa nell'intestino che assorbono l'acqua e poi spazzare i detriti fuori del colon attraverso evacuazione intestinale . È necessario bere molta acqua durante l'assunzione di psyllium buccia o semi di lino , in quanto assorbono l'acqua nel corpo e hanno bisogno di acqua per aiutare con evacuazione intestinale . È possibile aggiungere 1 cucchiaio. di uno di questi per acqua , succo di frutta , un frullato o cereali .