Modo più veloce per alcalinizzare il tuo corpo

Alcalinizzanti il corpo è un fattore importante per mantenere un peso adeguato , guarire le malattie e il raggiungimento di salute generale soddisfacente . Alcuni integratori e sottili cambiamenti possono avere un effetto drastico sul livello di pH del vostro corpo . Misure immediate per ridurre i livelli di acido utilizzando queste tecniche in grado di ripristinare rapidamente il vostro corpo alla sua ottimale , leggermente alcalino pH 7,2 sangue . Bicarbonato di sodio

acqua potabile per tutta la giornata è fondamentale per stare in salute . Aggiungere un cucchiaio. di bicarbonato di sodio o bicarbonato di sodio per un gallone di acqua . Scegliere una bottiglia d'acqua come Evian , perché ha già un livello di pH alcalino , e acquistare il bicarbonato di sodio da un negozio di alimenti biologici al fine di garantire che non vi siano sostanze chimiche aggiunte . Bere più acqua e l'aggiunta di bicarbonato di sodio per l'assunzione giornaliera di acqua aumenterà il vostro alcalinità .

Elettroliti

minerali elettrolitici e calcio di corallo sono consigliati anche aggiunte all'acqua potabile . Questi minerali hanno proprietà alcalinizzanti naturali che l'equilibrio acido nel vostro sistema e aumentare il tuo livello di pH . È possibile aggiungere i minerali elettrolitici e il calcio di corallo per l'acqua bicarbonato di sodio al fine di rendere il processo più efficiente alcalinizzante .
Dieta

Un fattore importante nella alcalinizzanti il vostro corpo sta mangiando una dieta composta prevalentemente di alimenti alcalini . Alcuni alimenti come pesce , carne, uova , pane e riso sono più acide e quindi aumentare i livelli di acido nel corpo . Verdure a foglia verde , broccoli e frutti hanno livelli alcalini più elevati e dovrebbero essere consumati in quantità maggiori e più frequentemente di alimenti acidi. Comporre la vostra dieta per includere fino al 80 per cento alimenti alcalini si alcalinizzare rapidamente il vostro corpo e aumentare il livello di pH .