Nutrizione Attività per Middle School

Bambini nella scuola media sono sull'orlo della loro adolescenza . Essi avranno più opportunità per gite sociali , il che significa più possibilità di fare scelte sagge . Aiutarli a stabilire buone abitudini alimentari . Messaggi positivi sulla loro corpi , la nutrizione e la salute possono essere appresi in questo momento per aiutarli a portare nei loro adolescenza e oltre. Croce integrato Curriculum Idee
Imparare a conoscere la nutrizione in cibi etnici possono espandere il loro palato .

Prendere nutrizione fuori del contesto isolato di classe salute integrando consigli nutrizionali in altre aree di studio . Se la classe è conoscere le culture del mondo , comprendono un partito degustazione con cibi sani provenienti da quelle regioni . Sottolineare i benefici per la salute degli riso e pesce piatti giapponesi , i legumi e tortilla antipasti dal Messico ed i vantaggi di vivere ai tropici con frutta fresca in abbondanza. Assegnare loro il compito di ricercare la vitamina e la nutrizione contenuto di un alimento culturale scelto e riferire in merito .
Down on the Farm
Visita una fattoria per conoscere gli alimenti coltivati ​​in merito a livello locale.

Pianificare una gita ad una fattoria per conoscere le origini di cibi locali . Dividerli in gruppi e li hanno pianificare pasti bilanciati incentrati su cibi coltivati ​​localmente . Li hanno una relazione sul contenuto nutrizionale di ogni piatto .
Caro Diario
Tenere un diario di assunzione di cibo può essere rivelando per i bambini .

Creare un foglio di calcolo per lo scopo di creare un diario alimentare . Li hanno registrare la loro assunzione di cibo per una settimana e far loro valutare quali tipi di alimenti possono mancare dalla loro dieta . Aiutarli a creare un piano di un'alimentazione sana che funziona per loro .
Dimostrazione tempo
Quando i bambini pianificare e preparare i pasti , imparano l'importanza di una buona alimentazione .

Dividi la classe in piccoli gruppi di 4 o 5 . Assegnare ciascun gruppo il compito di progettare una manifestazione di cibo per presentare a una classe più giovane . Ogni gruppo potrebbe preparare una parte del pasto . Gruppo A rende l'insalata , Gruppo B presenta un pane o antipasto , Gruppo C prepara il corso principale , ecc Sono i ragazzi fare il più possibile per conto proprio .
Guest Speaker

Sane abitudini includono scanso di sostanze nocive .

Invitare un ospite da un capitolo locale AAA o organizzazione non-fumatori , o di un impianto di recupero abuso di sostanze . Lo scopo della visita è quello di definire gli effetti a lungo termine che le droghe , sigarette e alcool hanno sulla salute e la nutrizione .