Nutrizione per migliorare la funzione renale

I reni lavorare sodo per mantenere in buona salute . Filtrano i rifiuti dal sangue , promuovere la produzione di globuli rossi e incoraggiare pressione sanguigna più bassa . Ci sono molte persone che hanno problemi di salute , come il diabete , che li lasciano a rischio di sviluppare malattie renali . Mangiare a destra è particolarmente importante se si è a rischio di malattie renali . Soy Protein

proteine ​​sono una parte importante di qualsiasi dieta . Si costruisce muscolare e ripara i danni nel corpo . Purtroppo , molte fonti di proteine ​​sono dannosi per qualcuno a rischio di malattie renali . Quando un diabetico , per esempio , mangia proteine ​​animali , i livelli di velocità di filtrazione glomerulare ( GFR) vertiginosamente e ridurre la sua funzione . Dopo aver consumato proteine ​​di soia , tuttavia , GFR della persona rimane invariato . La soia è una buona scelta per il miglioramento della funzione renale .

Soia viene in molte forme . Bere latte di soia o usarlo in un frullato di frutta fresca per ottenere l'assunzione quotidiana di frutta . Soia proteine ​​in polvere sono inoltre disponibili ; essi possono essere aggiunti a frullati di aumentare l'assunzione di proteine ​​. Esperimento con diverse marche di barrette proteiche di soia fino a trovare quello che ti piace .
Eliminazione Fosforo

fosforo viene normalmente rimosso dal sangue attraverso i reni . Quando i reni non funzionano correttamente , è meglio eliminare o ridurre l'assunzione di fosforo per ridurre la quantità di lavoro , i reni devono fare.

Cibi ad alto contenuto di fosforo includono prodotti lattiero-caseari , prodotti di noci e ad alto contenuto calorico bevande. Utilizzare sostituti del latte per sostituire il latte , yogurt e formaggi . Eliminare noci e burro di arachidi dalla vostra dieta . Infine , smettere di bere soda e birra , che sono estremamente duro sul rene a causa della quantità di fosforo che contengono.
Basso apporto di sodio

I reni , pressione sanguigna e sodio sono tutti collegati . Abbassando assunzione di sodio , a migliorare la pressione sanguigna e la funzione renale . Il corpo ha bisogno di un po ' di sodio , ma avrete bisogno di tagliare un grande affare.

Diventa consapevole di quanto sale è nei cibi che mangiamo . Iniziare a leggere le etichette e smettere di mangiare fast food . Ricerca articoli etichettati "sale ridotta" o "ridotto di sodio . " Cuocete il pollo in più a cena e utilizzare gli avanzi di panini di pollo il giorno dopo al posto della carne pranzo . Trovare sostituti per i cibi che amate che sono ad alto contenuto di sodio , e sarà più facile da attaccare con la nuova dieta per migliorare la funzione renale .