Pericoli per la salute di Fast food

Fast food è fatto e commercializzati per fare appello ai sensi , con aromi deliziosi e succhi seducente e texture . Molte persone scelgono cibi veloci perché richiedono tempo per preparare , sono disponibili quasi ovunque , sono facili da mangiare in fuga e sono relativamente poco costoso . Tuttavia , fast food può avere un prezzo elevato quando si tratta di salute , e consumo eccessivo può portare ad una varietà di problemi di salute . Obesità

Secondo la Mayo Clinic , uno in tre adulti americani è obeso . L'obesità può portare a gravi problemi di salute , tra cui il diabete e malattie cardiache . L'obesità da mangiare più calorie di quelle bruciate nel corso di un lungo periodo di tempo . La Mayo Clinic identifica fast food come un fattore che causa direttamente l'obesità. Molte scelte fast food sono ricchi di calorie , e le porzioni sono più grandi rispetto alla porzione consigliata . I consumatori potrebbero non essere a conoscenza di questo quando si ordina un pasto . Ad esempio , Double Quarter Pounder un McDonald con formaggio contiene 770 calorie e il 100 per cento della dose giornaliera raccomandata di grassi saturi . Se mangiato con un grande soft drink e regolare ordine di patatine fritte , questo pasto fornisce quasi tutte le calorie un adulto medio dovrebbe consumare in un giorno intero.
Colesterolo alto

molti fast food sono ricchi di colesterolo, che contribuisce alla formazione di placche nelle arterie e può portare a malattie cardiache . Doppia Quarter Pounder McDonald con panino al formaggio contiene 165 milligrammi di colesterolo , che è il 55 per cento della dose giornaliera raccomandata di colesterolo per un adulto medio . Fast food sono spesso ad alto contenuto di grassi saturi e trans , che può anche aumentare le probabilità di sviluppare il colesterolo alto e malattie cardiache , secondo la National Library of Medicine .
Alta pressione sanguigna

Secondo l'American Heart Association , alta pressione sanguigna contribuisce allo sviluppo di malattie cardiache e ictus . Per continuare con Double Quarter Pounder McDonald con l'esempio formaggio , questo alimento contiene 1.440 milligrammi di sodio , che è il 60 per cento della dose giornaliera raccomandata di sodio per l'adulto medio. Accoppiato con un grande ordine di patatine fritte , che contengono il 15 per cento della dose giornaliera raccomandata di sodio , una persona ha consumato tre quarti del sodio loro giornata in un pasto . Condimenti mangiato su fast food , come sottaceti , senape e ketchup contengono anche elevate quantità di sodio e può contribuire ulteriormente alla pressione alta .
Malattie alimentari

Animali trasformati in carne per l'utilizzo in ristoranti fast food sono macellati ad un ritmo accelerato in quantità di massa . A volte , incidenti sulla linea di lavorazione producono contenuti del viscere dell'animale miscelazione con la carne , secondo la Natural News . Contaminazione fecale di carni può causare batteri come E. coli ottenendo in alimenti destinati al consumo umano . Al ristorante , se il cibo non è cotto e conservato riscaldata , le persone possono diventare gravemente malato dal mangiare la carne .