Qual è il significato di probiotici

Il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa ( NCCAM) osserva che i probiotici sono batteri simili ai microrganismi benefici che esistono naturalmente nel tratto digestivo . I probiotici sono in genere consumati in alimenti o integratori . Funzione

Mayo Clinic gastroenterologo Michael Picco , note MD , i probiotici non sono necessari per una buona salute . Essi possono fornire alcuni degli stessi benefici , anche se, come i batteri che esiste naturalmente nel vostro intestino .
Effetti

Dr. Picco dice che aiuti la digestione probiotici e contro i batteri nocivi .
Usi

Picco afferma che ci sono "prove incoraggianti" per supportare l'uso di probiotici per trattare la diarrea , irritabilità sindrome da intestino ( IBS) e le infezioni da lieviti . I probiotici possono anche svolgere un ruolo nella prevenzione della vescica ricorrenza del cancro ed eczema nei bambini .

Foods

Yogurt , latte fermentati e non fermentati , miso , tempeh e qualche succo di frutta e soia bevande contengono probiotici , secondo NCCAM . A volte i batteri presenti in natura o sono aggiunti durante la lavorazione.
Tipi

NCCAM osserva che i due tipi più comuni di probiotici sono Lactobacillus e Bifidobacterium .