Qual è il valore nutrizionale di Jell -O

? Probabilmente vi ricordate lo slogan , "C'è sempre spazio per JELLO . " A seconda delle vostre esigenze dietetiche e le restrizioni , però, ci può o non può essere spazio nella vostra dieta per trattare questo dolce . Qui di seguito troverete informazioni nutrizionali sulle Jell -O marca di gelatina - sia regolare e senza zucchero . Calorie

maggior parte delle varietà di regolare Jell -O gelatina contengono 80 calorie per porzione , ma la maggior parte dei ricordi di Jell -O gelatina senza zucchero contengono 10 calorie per porzione .
Fat

varietà Entrambi regolari e senza zucchero di Jell- O gelatina sono privi di grassi . Non confondere Jell -O con la gelatina Jell -O budino , che non contengono grassi .
Carboidrati /zuccheri

maggior parte delle varietà di regolare Jell- O gelatina contengono 19 grammi di carboidrati , ognuno dei quali provengono da zucchero . Jell -O gelatina senza zucchero , d'altra parte , non contiene carboidrati .

Sodio

maggior parte delle varietà di regolare Jell -O gelatina contengono circa 80 milligrammi di sodio . La maggior parte dei tipi di Jell -O gelatina senza zucchero contengono tra 45 e 55 milligrammi di sodio .
Protein

maggior parte delle varietà di regolare Jell -O gelatina contiene 2 grammi di proteine ​​, mentre la maggior parte delle varietà di Jell -O gelatina senza zucchero contengono solo 1 grammo di proteine ​​.
altri nutrienti

Jell -O gelatina non contiene una quantità significativa di altri nutrienti , come il calcio , vitamina A, vitamina C , o di ferro , quando preparate come indicato sulla confezione .