Quali sono gli effetti del cioccolato hanno sul corpo ?

Sappiamo tutti gli effetti che il cioccolato può avere sul nostro girovita . Ma una recente ricerca indica che il cioccolato può anche avere alcuni effetti sorprendenti sui nostri cuori, cervello e sangue . Nozioni di base di cioccolato

cioccolato è fatto dai chicchi del frutto del cacao . I fagioli sono fermentati , essiccati , tostato , macinato e trasformato in una pasta . Il cioccolato è stato apprezzato per le sue proprietà medicinali fin dai tempi degli Aztechi .
Effetti mentali

Il cioccolato contiene piccole quantità di trytophan , che aiuta la produzione di serotonina cerebrale . La serotonina è una sostanza chimica "sentirsi bene ", che eleva l'umore . Mangiare cioccolato rilascia anche le endorfine, che alleviano lo stress e offrono una naturale " alto".

Effetti Cuore

piace il vino rosso e tè verde , cioccolato contiene alta numero di flavonoidi , che sono sostanze chimiche naturali che proteggono il cuore . Il più scuro il cioccolato , i più flavonoidi ha .

Sangue Effetti

Secondo la University of California San Francisco ( UCSF ) News Office , uno studio del 2003 da UCSF scienziati hanno dimostrato che piccole quantità di cioccolato fondente consumata, i vasi sanguigni si dilatano aiuto quotidiano e la facilità di ipertensione . cioccolato

Minerali

fondente contiene elevate quantità di magnesio , che è un minerale che aiuta indirettamente il corpo a metabolizzare il cibo in energia .

dannosi effetti

I componenti aggiunti al cioccolato per dare un sapore migliore e la consistenza spesso hanno effetti negativi sul corpo . Grassi aggiunti contribuiscono all'obesità , ed i livelli elevati di zucchero causano un picco di zuccheri nel sangue , seguito da un incidente .