Quali sono i vantaggi di Lactobacillus acidophilus

? Comunemente , i batteri sono dannosi per il corpo umano . Tuttavia , alcuni batteri forniscono benefici . Lactobacillus acidophilus , un probiotico , è uno di quei batteri , che gioca un ruolo chiave nella digestione e altre funzioni nel corpo . Come L. acidophilus verifica

L. acidophilus presente naturalmente nel tratto gastrointestinale , bocca e la vagina di esseri umani e animali . Il batterio è anche aggiunto dolce latte acidophilus , yogurt e può essere assunto in forma di supplemento di pillola .
Cosa fa

L. acidophilus fermenta gli zuccheri in acido lattico , un enzima che aiuta la digestione .
sana digestione

Insieme a aiutare la digestione , L. acidophilus aiuta a stimolare il sistema immunitario sistema mantenendo un tratto intestinale sano . Il batterio aiuta a mantenere la flora digestiva , che aiuta a prevenire la diarrea , secondo l'American Journal of Clinical Nutrition .
Crescita del lievito Inhibitor

L. acidophilus inibisce la crescita di Candida albicans , un lievito che provoca infezioni da lieviti nel corpo . Mentre i sintomi di un'infezione vaginale lievito includono prurito e bruciore , crescita eccessiva del lievito nel corpo provoca mal di testa , difficoltà nella perdita di peso e ritenzione di acqua .

Killers di L. acidophilus

Antibiotici e alcuni spermicidi possono distruggere questo batterio . Il consumo di yogurt o l'assunzione di integratori probiotici possono aiutare a mantenere la flora naturali del corpo . L. acidophilus dovrebbe essere consumato almeno un'ora dopo l'assunzione di un antibiotico.