Quali sono i vantaggi di mangiare noce di cocco grattugiata

Il albero di cocco è così apprezzato in alcune parti del mondo , è conosciuto come " The Tree of Life " e cocco grattugiato riflette quel nome . Mangiare crudo , cocco grattugiato ha una serie di benefici per la salute dal momento che è ad alto contenuto di sano grassi saturi e ricca di fibre , vitamine e minerali. Combatte le malattie

Il frutto è utile per la prevenzione e /o trattamento delle infezioni virali come l'influenza e il morbillo così come le infezioni da lieviti come il mughetto . Può anche aiutare ad alleviare l'artrite , controllare il diabete e prevenire l'osteoporosi .
Fibra

Aggiunta di cocco grattugiato al cibo è un buon modo per ottenere più fibre nella dieta , che aiuta a sentirsi più ampia mentre si mangia di meno e supporta la regolarità .
pelle

Tutti i prodotti di cocco sono buoni per la vostra pelle . Combattono inestetismi come acne e macchie di età , e aiutano la pelle a ringiovanire se stessa . Essi possono anche proteggere contro il cancro della pelle .
Olio di cocco

tagliuzzato cocco è una fonte di olio di cocco non raffinato , che offre tali benefici per la salute come aumentare il tasso di metabolismo e conservazione gli ormoni bilanciati .
Versatile

Si può facilmente confondersi cocco grattugiato in tutti i tipi di prodotti alimentari- dolci , cereali, curry, e macedonie sono solo alcuni - per sapore in più .

Considerazioni

Se stai mangiando cocco grattugiato per una migliore nutrizione , acquistare una marca tutto-naturale o biologica . Il genere che viene venduto nei negozi di alimentari convenzionali contiene lo zucchero extra e conservanti .