Quali sono le cause di Low Magnesium & Potassio

? Magnesio e potassio rango come i due minerali più abbondanti all'interno della cellula umana . Essi giocano un ruolo da protagonista nel mantenere il cuore sano , e sono solidalmente collegati con muscoli forti e nervi saldi . Eppure , molti americani sono cronicamente carenti di questi due minerali . Mineral - carente suolo

pratiche agricole moderne hanno in gran parte spogliato il suolo di minerali. Di conseguenza , anche se gli alimenti appaiono fresche , manca il magnesio e potassio che una volta ottenute negli anni passati . Il libro " transdermico Magnesio Therapy" riferisce che l'approvvigionamento di cibo è diventato costante minerale povera dal 1909 , oggi offre solo adulti circa la metà di quello di cui hanno bisogno tutti i giorni .

Agroalimentari Metodi
metodi

lavorazione di cereali e altri alimenti spesso rimuovono il magnesio e il potassio . Anche se molti produttori di alimenti poi li fortificano con vitamine , raramente li saziatevi con questi due minerali .
Acida Ambiente interno

trasformati , dieta fast-food contribuisce a uno squilibrio chimico all'interno del corpo . Per una persona a rimanere in vita , il sangue deve rimanere ad un livello di pH costante di 7,35-7,45 . Tuttavia, gli alimenti acidificanti come la farina bianca , zucchero , bibite , caffè e alcol minacciano di ridurre tale numero. Tale evento scatena sistema di backup della natura di tirare magnesio e potassio dalle cellule di tamponare il sangue , li riducono le sostanze nutritive di cui hanno bisogno per rimanere sani .
Mancanza di acido cloridrico

magnesio e potassio non sono facilmente assorbiti . Anche se una persona sceglie alimenti biologici e li prepara in modo tale da ridurre al minimo l'esaurimento dei nutrienti , lui o lei può mancare acido cloridrico sufficiente per digerire loro .
Processo di disintossicazione

il fegato richiede magnesio e potassio come cofattori per purificare il corpo di elementi tossici che entrano la. Perché molte persone vivono in ambienti estremamente tossici , tali processi enzimatici possono consumare tutta la riserva di una persona di magnesio e potassio .