Quali sono le funzioni di Ferro per la crescita umana ?

Il ferro è un minerale traccia che è essenziale per la salute . Trovato naturalmente in ostriche , carne, pollame , verdure a foglia verde e legumi , ferro fa parte della emoglobina, la componente di ossigeno del sangue . E ' vitale per la crescita umana . Ossigeno Fonte

ferro è utilizzato per produrre emoglobina , che è necessaria per trasportare l'ossigeno nel corpo. La Mayo Clinic sottolinea che la carenza di ferro può causare stanchezza , debolezza e perdita di appetito , che può rallentare la crescita .
Fonte di energia

Secondo l'Università di Maryland Medical Center , il ferro è coinvolta nella produzione di adenosina trifosfato ( ATP ) , responsabile della generazione di energia nel corpo . L'energia è necessaria per la crescita .
Sustain Cellule

ferro è l'atomo centrale del gruppo eme , un complesso metallico che può legarsi all'ossigeno nei polmoni e portarlo alle cellule del corpo . Una mancanza di ferro può generare morte cellulare , secondo Washington University. Ne consegue che il ferro è importante per sostenere cellule .
Sintesi di DNA

ferro del gruppo eme è anche responsabile per la sintesi del DNA e la divisione cellulare , necessaria per generare crescita il corpo .
tessuto connettivo

Washington University sottolinea inoltre che il ferro è necessaria per produrre tessuti connettivi del corpo e di alcuni neurotrasmettitori nel cervello . Aumenta anche il sistema immunitario .