Quello che è considerato un buon livello di colesterolo ?

Mantenere i livelli di colesterolo sani è fondamentale nella prevenzione delle malattie cardiache e l'indurimento delle arterie . Un semplice esame del sangue dovrà stabilire se i livelli di colesterolo sono all'interno di una gamma sana . Nel complesso

Il livello di colesterolo totale ottimale è inferiore a 200 milligrammi di colesterolo per decilitro di sangue . La Mayo Clinic ritiene livelli tra 200 e 239 mg /dL borderline alto , e qualsiasi cosa sopra che indica il colesterolo alto .
HDL

lipoproteine ​​ad alta densità o HDL , aiutare a portare il colesterolo nel fegato per la rimozione dal corpo , in modo a differenza di altri numeri in una prova di colesterolo , un numero elevato è desiderabile . Gli uomini dovrebbero mantenere i loro livelli di HL circa 40 mg /dL e le donne sopra i 50 mg /dL , anche se superiori a 60 mg /dL è la cosa migliore per entrambi .
LDL

lipoproteine ​​a bassa densità , o LDL , intasare le arterie e causare malattie cardiache . E ' ottimale per mantenere i livelli di LDL inferiore a 130 mg /dL . La Mayo Clinic ritiene livelli superiori a 160 mg /dL alti e livelli superiori a 190 mg /dL molto alto .
Trigliceridi

trigliceridi , la forma chimica di grasso , dovrebbe stare a livelli inferiori a 150 mg /dL . Il National Cholesterol Education Program ritiene livelli tra 150-199 mg /dL borderline alto , tra 200 e alta 499 mg /dL e maggiore di 500 mg /dL molto alto .

Fattori di rischio

persone ad alto rischio di malattie cardiache dovrebbero mantenere i loro livelli di LDL inferiori a 100 mg /dL o inferiori a 70 mg /dL se tale rischio è molto alto . Questi includono le persone che fumano o hanno parenti che hanno avuto la malattia cardiaca precoce , così come gli uomini più anziani di 45 anni e le donne di età superiore ai 55 anni.