Salute , Fitness e Nutrizione Attività per il Terzo Grado

Insegnare ai bambini l' importanza del fitness e una dieta equilibrata vi aiuterà a costruire buone basi per poter esercitare in età adulta . Con l'obesità infantile e diabete di tipo 2 in aumento , sta diventando sempre più importante per aumentare la consapevolezza di una vita sana . Come insegnante si può essere un modello positivo e incoraggiare i bambini della tua classe terza elementare di mangiare bene e di esercitare regolarmente . Giornata dello sport

Quando combinato con una sana alimentazione , esercizio fisico regolare è essenziale per una buona salute e forma fisica . Lavorare per i singoli punti di forza della vostra classe organizzando una giornata di sport compreso. Ricevi ogni bambino coinvolto e renderlo divertente , con attività come una gara uovo e cucchiaio, una corsa a tre gambe e un percorso a ostacoli . Ricompensa sportività per aiutare a costruire fiducia e autostima .

Gruppi alimentari

Per promuovere l'importanza di una dieta equilibrata , insegnare la classe sui principali gruppi alimentari . Dividere i bambini in piccoli gruppi e supervisionare loro mentre fanno giganti grafici a torta . Essi dovrebbero dividere le tabelle in sezioni che denotano diversi alimenti e gli importi necessari per una dieta variata . Ad esempio , frutta e verdura dovrebbero costituiscono la sezione più grande , con zuccherati e grassi tratta il più piccolo .
Cottura sana

cibo sano non deve essere noioso . Aiuta i bambini della tua classe elaborare un menu sano per una cena di tre portate . Aiutarli a cucinare il pasto e prelevare campioni a casa per le loro famiglie . Questo potrebbe anche essere una buona occasione per insegnare ai bambini circa i benefici di alimenti biologici di provenienza locale . Mostra ai bambini che le alternative a basso contenuto di grassi può essere altrettanto gustoso. Un esempio di menù potrebbe essere zuppa di verdure , seguito da pollo alla griglia e verdure al vapore , finendo con macedonia di frutta .
Attività extrascolastiche

Per sottolineare i benefici di uno stile di vita sano , sia a scuola che a casa , aiutare i vostri terza elementare organizzano attività dopo la scuola . Si potrebbe tenere una passeggiata sponsorizzato su un pomeriggio di Sabato , con i profitti di andare a un ente di beneficenza locale. Designare un giorno alla settimana da "Walk a Day School ", con tutti i vostri studenti a piedi a scuola con i loro genitori.