Salute vantaggi di acqua di cocco

Acqua di cocco è considerata la bevanda più naturale - dopo l'acqua naturalmente. Per secoli , la gente di tutto il mondo hanno venerato acqua di cocco per i suoi benefici per la salute , praticità e gusto . Negli Stati Uniti e nel resto del mondo occidentale , la "bevanda miracolosa " è stato costantemente guadagnando popolarità per il suo sapore , le proprietà di idratazione e valore nutritivo. Identificazione

C'è una differenza tra il latte di cocco e acqua di cocco ? Sì , un grande. Acqua di cocco è un liquido trasparente sottile trova al centro del dado prima maturazione , mentre cocco "latte" è costituito da liquido estratto dalla carne effettivo del cocco . Il latte è molto più spessa e più ricca , e mantiene un elevato contenuto di grassi . L'acqua di un giovane di cocco verde è dolce e leggero . Come le età dado , i nutrienti nell'acqua vengono assorbiti dalla carne , lasciando l'acqua amara e monocorde . Pertanto, per raccogliere i sanitari e sapore naturali benefici dell'acqua di cocco , il cocco deve essere raccolto quando è ancora verde .

Sport naturali Bere

Il più " alla moda "beneficio di acqua di cocco , come si vede nella commercializzazione di prodotti commerciali come Zico e Vita Coco , è re- idratazione . L'acqua di cocco è stato soprannominato " il Gatorade naturale" per i suoi alti livelli di elettroliti e minerali. Persone sudare su questi minerali durante l'attività fisica , in modo da re- idratazione è essenziale nell'esercizio . Il reintegro degli elettroliti è il concetto dietro bevande sportive commerciali , quindi molti credono che l'acqua di cocco dovrebbe essere commercializzato come " naturale sport drink ". Nel 2007 , la Food and Agriculture Organization delle Nazioni Unite ( FAO) è stato concesso un brevetto per imbottigliare e vendere l'acqua di cocco come bevanda sportiva .
Attenuazione di disturbi

a parte elettroliti cruciali , acqua di cocco contiene calcio, potassio, magnesio , vitamine , zuccheri e proteine ​​. Per secoli , ha contribuito idrato , la temperatura del corpo fresca e mantenere l'equilibrio del sistema immunitario . A causa del contenuto salino e albume , è usato per alleviare i sintomi di colera , malattie delle vie urinarie , calcoli renali e dissenteria . Secondo la commissione Sviluppo cocco , aiuta a promuovere la perdita di peso , allevia eruzioni cutanee quando applicata esternamente , può essere utilizzato come un antisettico o come sostituto emergenza durante una trasfusione di sangue e può aiutante sistema immunitario del corpo quando si combatte AIDS , cancro e diabete . Acqua di cocco ha anche dimostrato utile per alleviare la nausea , come si deposita naturalmente lo stomaco . Pertanto, è anche una cura sbornia ideale al posto del uovo crudo e il latte .
Avvertimento

Ci sono molti miti circa i benefici di acqua di cocco , come uno che dice di bere acqua di cocco abbastanza causerà una madre per iniziare a produrre nuovo latte per nutrire il bambino di un'altra persona. Questa non è stata provata , e non ha alcun fondamento biologico . Mentre ci sono molti vantaggi nutrizionali ad acqua di cocco , ma non è una cura medicinale . Aiutanti acqua di cocco guarigione e alleviare molti disturbi , anche se non è una cura per ogni malattia grave .

Vantaggi

Acqua di cocco è tutto naturale , ea parte i suoi benefici , nessun danno può venire da suo consumo . I - lungo termine ea breve termine benefici di "acqua miracolosa " della natura offrono una ragione sufficiente per il suo consumo regolare . Negli Stati Uniti , ci sono molte marche di acqua di cocco in bottiglia in commercio a disposizione del consumatore . Tuttavia, se si desidera veramente i benefici per la salute di acqua di cocco , insieme con i benefici gusto e piacere , poi salire su un aereo , andate in spiaggia , ordina una noce di cocco appena hackerato aperto davanti ai tuoi occhi , e sorseggiare lentamente attraverso una cannuccia .