Sarà capelli persi a causa di una carenza di zinco ricrescono ?

Alcune persone che soffrono di rapida perdita di capelli possono essere affetti da una carenza di zinco . Lo zinco è un minerale essenziale vitale importante per molte funzioni del corpo ed è necessario per la crescita sana dei capelli e delle unghie . Funzione

Lo zinco svolge un ruolo importante nel metabolismo cellulare del nostro corpo e la funzione immunitaria . E ' anche responsabile per l'attività catalitica di più di 100 enzimi e aiuta con la guarigione delle ferite e la divisione cellulare .
Importanza

casi gravi di risultato carenza di zinco in perdita di capelli , impotenza , della pelle e degli occhi lesioni, ritardata guarigione delle ferite , fatica mentale e fisica , diarrea e ritardi nella pubertà . Perdita del gusto è anche un segno di una grave carenza di zinco .
Identificazione

Tra il 30 e il 50 per cento degli alcolisti hanno bassi livelli di zinco , insieme a coloro che soffrono da malattie gastrointestinali , epatiche croniche o malattia renale , l'anemia falciforme e diabete . I vegetariani sono anche più inclini a bassi livelli di zinco perché non consumano carne, che è ad alto contenuto di bio- disponibile zinco .

Considerazioni

Oltre alla perdita di capelli , una carenza di zinco può causare altre condizioni del cuoio capelluto come la desquamazione e secchezza a causa di carenze nutrizionali . Per fortuna , le perdite associate a carenza di zinco non sono permanenti , e il problema può essere corretto rapidamente con gli adeguamenti nutrizionali corrette .
Prevenzione /Soluzione

Molti alimenti naturali contengono alta livelli di zinco , come le ostriche , pollame e carni rosse . Supplemento questi alimenti con fagioli , noci , aragoste e granchi , latticini e cereali integrali per più di zinco nella vostra dieta .
Attenzione

Tossicità acuta e cronica di zinco può verificarsi con una dose eccessiva del minerale . I sintomi possono includere perdita di appetito , vomito , diarrea , nausea e mal di testa .