Sea Salt Nutrizione

Il sale marino è un prodotto naturale . Viene estratto dall'acqua di mare per evaporazione . A volte sale marino ha una leggera tinta rossa o grigio ad esso , che è causato dai minerali in acqua di mare . Come è sale marino diverso da Table Salt?

Sale da tavola comune viene elaborato . Esso contiene antiagglomeranti e iodio supplementare . Mentre sale marino mantiene il suo contenuto di minerali , la creazione di sale da tavola esaurisce la sostanza dei suoi minerali naturali . Secondo la US Geological Survey , il 25 per cento del sale è prodotto da acqua di mare , mentre il resto viene estratto dai giacimenti di salgemma nel terreno . Il sale marino è più sano per voi, perché mantiene il suo contenuto minerale naturale , che è essenziale per un'alimentazione completa
Sale Marino Nutrition : . Sodio e cloruro

Il minerale principale due componenti nutrizionali di sale marino sono sodio e cloruro . Secondo l' associazione di Salt , il sodio aiuta a trasmettere gli impulsi nervosi in tutto il corpo e le strutture del processo di contrazione muscolare , compreso il nostro cuore . Inoltre , cloruro svolge un ruolo importante nella digestione , mantenere l'equilibrio del pH , l'assorbimento di potassio e il trasporto di anidride carbonica ai polmoni
Sale Marino Nutrition : . Fluoro

secondo l'American Journal of Clinical Nutrition , sale marino è un importante contributo di fluoro alla vostra dieta . Il fluoro è un ingrediente popolare in dentifricio e è preteso per aiutare a prevenire la formazione di cavità . Il sale marino contiene fluoro , ma la quantità di fluoro presente dipende dalla fonte di acqua di mare
Sale Marino Nutrition : . Elettroliti

elettroliti aiutano a mantenere il corpo idratato quando si è attivi e sudorazione . Inoltre aiutano a prevenire i crampi muscolari e colpi di calore . Molti popolari bevande sportive , come il Gatorade , contengono elettroliti . Purtroppo , bevande elettrolitiche più popolari contengono ingredienti unhealthful come coloranti artificiali, aromi artificiali e sciroppo di fruttosio . Se si sta esercitando a rimanere in buona salute , questi ingredienti sono controproducenti per i vostri obiettivi . È possibile effettuare le proprie bevande elettrolitiche naturali con sale marino
Sale Marino Nutrition : . Eliminare le tossine

Un modo per mantenere il corpo sano è quello di purificare dalle tossine intestinali . Utilizzo sale marino è un modo per pulire il vostro sistema digestivo . Una piccola quantità di sale è combinato con acqua e agisce come un lassativo per stimolare i movimenti intestinali . Pulizia del corpo dalle tossine permette di funzionare in modo più efficiente .