Un lievito Candida Solution

Se siete uno dei milioni di malati di Candida crescita eccessiva (noto anche come lievito) , e siete alla ricerca di un modo naturale per combattere il problema senza dover ricorrere a droghe o farmaci dannosi , ecco un soluzione che è semplice e facile da seguire , anche per quelli con problemi cronici di lievito . Che cosa è la Candida ?

Candida albicans è un naturale batterio che si trova nel tratto intestinale e le mucose del corpo . Aiuta a digerire carboidrati semplici , zuccheri e alcol nel corpo .

Tuttavia, è un batterio proliferare , e può moltiplicare rapidamente nell'ambiente di destra. Quando questo accade , l'ospite sfortunato sperimenterà qualche cosa da lievi disturbi digestivi per irritazione delle mucose . Alcuni credono Candida è solo un problema femminile, ma chiunque può soffrire di crescita eccessiva del Candida , più comunemente conosciuto come un lievito infezione . Estrema crescita eccessiva del Candida è stato collegato a una serie di condizioni mediche , tra cui :

* Infezioni del seno e sinusite * otiti * Thrush * PMS e problemi mestruali * sindrome dell'intestino permeabile * aumento di peso o perdita di peso * Sindrome da stanchezza cronica
La dieta

lievito - Free As debilitante in quanto molte di queste condizioni può essere, Candida può essere controllato e sintomi eliminato . Per capire la cura , è importante capire come la Candida prospera .

Come notato sopra, Candida albicans aiuti nella ripartizione di carboidrati semplici . Questo è perché consuma carboidrati . In altre parole , Candida residente nello zucchero! Quindi , l'ovvio primo passo per ottenere Candida sotto controllo è quello di eliminare lo zucchero dalla dieta il più possibile . . Prestare attenzione di zuccheri "nascosti" , e non dimenticare che i carboidrati sono zuccheri complessi

Segue la dieta Candida - base gratuita

Cibi da evitare: .

* Soda e succhi di frutta * caramelle, biscotti , torte e altre delizie zuccherate * farine trasformati (prodotti con farina bianca , come il pane bianco, pasta , ciambelle , muffin , ecc ) * altri cereali lavorati , tra cui il riso bianco * cereali zuccherati * prodotti " senza grassi" come yogurt, condimenti per insalata e formaggi ( questi havesugar spesso aggiunti per compensare la perdita del gusto )

Inoltre , alcune carni trasformate e carni pranzo hanno spesso aggiunta di zucchero in forma di alta fruttosio sciroppo di mais . . Evitare tutti i prodotti con questo additivo

La dieta deve essere basata sui seguenti elementi:

* proteine ​​animali naturali ( carne magra, pesce, uova ) * I cereali integrali come il riso (tuttavia , evitare di lievito tipo pane ) * legumi ( fagioli secchi e lenticchie ) * frutta fresca e verdura ( evitare la frutta in scatola che hanno zucchero aggiunto )

Anche frutta e verdura ad alto contenuto di zuccheri naturali dovrebbe essere evitato, almeno temporaneamente , fino a quando la crescita Candida è sotto controllo .

In aggiunta alla dieta , ci sono alcuni integratori naturali che sono benefiche per infezioni da lieviti . I probiotici come il lactobacillus acidophilus e bifidobatteri sono culture naturali che si trovano nello yogurt , e possono aiutare a controllare la crescita di Candida . Inoltre , la vitamina C , cannella , erba d'orzo , e radice di bardana contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario in modo che il corpo può combattere l'eccesso di Candida naturalmente .
Siate pazienti

quanto a lungo si è stati soffrendo con Candida crescita eccessiva , essere paziente . Le suddette modifiche hanno un po 'di disciplina e può richiedere un certo tempo per riportare il sistema in equilibrio . Una volta che i sintomi regrediscono , continuare con la dieta priva di lievito , per quanto possibile per prevenire le infezioni ricorrenti .