Vantaggi della pelle Mangiare olio di cocco

Olio di cocco ( noto anche come il burro di cocco) è stato mangiato dalle culture tropicali per migliaia di anni per promuovere la salute e la bellezza . Gli acidi grassi che compongono la struttura chimica di olio di cocco sono potenti booster immunitario , combattendo irritazione in modo che ritarda degenerazione cellulare e rallenta l'invecchiamento della pelle . Il risultato ? Giovane di bell'aspetto, pelle luminosa con alti livelli di elasticità e idratazione . La parte migliore ? E ' naturale, è gustoso , ed è disponibile sugli scaffali dei supermercati . Importanza

Coconuts sono ricchi di una vasta gamma di elementi che sostengono la salute della pelle e del corpo (tra cui vitamina A, vitamina C , aminoacidi , calcio e ferro) . Il petrolio è una fonte densa di questi nutrienti , e ha il vantaggio di essere interamente composto di acidi grassi a catena media , o MCFAs . Il corpo tende a bruciare MCFAs come energia e non memorizzarli tessuto adiposo come sgradevoli . Al contrario di grassi animali , che si depositano nelle arterie e pori , anti- microbiche , anti- batteriche, composti anti -invecchiamento di olio di cocco sono metabolizzati in modo rapido ed efficace per idratare e riparare la pelle dall'interno verso l'esterno . L'olio di cocco può essere consumato da solo come supplemento , utilizzato in cottura o sostituito da altri oli in ogni ricetta in cui un leggero gusto " coconutty " è appropriato .

Tipi

L' , più economica forma più comune di olio di cocco sul mercato è RBD ( raffinato , sbiancato e deodorato ) . Questo tipo di olio è prodotto meccanicamente dalle copra ( polpa di cocco essiccata ) ed è nutrizionalmente compromessa e raccomandato come supporto sanitario . Olio di cocco " pressato a freddo " ( noto anche come "vergine" ) si intende la carne di cocco è stato trasformato in un modo che non esporla a temperature elevate fabbrica durante la produzione , ed è molto più nutrizionalmente intatta . DME ( micro - panello diretto premuto) olio viene centrifuga estratto dalla carne ; poiché non vi è applicata durante questo processo il calore , la vitamina del petrolio naturale , antiossidante, e il contenuto minerale è quasi interamente conservata .

Vantaggi

olio di cocco è una crema idratante incredibile - efficace come l'olio minerale alla prevenzione di secchezza e desquamazione , ma senza i potenziali effetti collaterali fastidiosi . Potenti componenti antiossidanti di olio di cocco sono naturalmente efficaci contro l'insorgenza e la perpetuazione delle rughe della pelle e cedimenti . Inoltre , le proprietà curative di olio di cocco aiuto nel trattamento di una serie di condizioni della pelle , comprese eczema , psoriasi e dermatite . Olio di cocco per uso topico accelera la guarigione delle contusioni .

Teorie /speculazione

Abbastanza sorprendentemente , prodotti di cocco (compreso l'olio di cocco ) sono anche efficaci trattamenti antifungini , essendo stato dimostrato di uccidere il lievito Candida Albicans . Alcuni scienziati teorizzano questo è a causa di alti livelli di acido caprilico , che ha proprietà antifungine cocco . Crescita eccessiva di Candida Albicans nel corpo e sulla pelle è causato da una serie di fattori (fra questi antibiotici , farmaci di controllo delle nascite , e la dieta ) . Questa crescita eccessiva può causare un gran numero di problemi di salute , che vanno da cattiva digestione al mughetto vaginale .
Proprietà antimicrobiche

L'acido laurico è un componente chiave di olio di cocco . ( L' unica altra importante fonte nutrizionale di acido laurico è il latte materno . ) Quando enzimi nella saliva o batteri sulla pelle abbattere l'acido laurico , creano monolaurin . Monolaurin è un composto che uccide microbi ( come virus e batteri "cattivi ") sulla parte esterna del corpo in modo che il sistema immunitario non deve spendere energia per combattere loro all'interno. Questo rende l'olio di cocco applicato localmente un supporto immunitario di valore così come idratante . All'interno del corpo , l'acido laurico svolge anche un ruolo fondamentale nella protezione del rivestimento digestivo e l'integrità immunitaria dei seni .