Vantaggi di Finocchio

Finocchio , o Foeniculum vulgare , è una pianta originaria del Mediterraneo che viene comunemente utilizzato in cucina e forno . Tuttavia, ha anche diversi benefici per la salute e medicinali. Il finocchio è ricco di aminoacidi, ferro , oli essenziali e acido aspartico , rendendolo utile per diverse condizioni . Il finocchio può essere trovato alla maggior parte dei negozi di alimentari e negozi di salute naturali nel reparto ortofrutta . Vitamine e Minerali

finocchio contiene vitamina C , vitamina B3 , calcio, magnesio , ferro, potassio e fibre , così come gli oli essenziali .
Indigestione

Gli oli essenziali di finocchio aiutano a stimolare la secrezione dei succhi gastrici e favorire l'assorbimento del cibo . Inoltre , gli oli essenziali possono aiutare a ridurre l'infiammazione e irritazione nello stomaco e può agire come un antiacido naturale . Il finocchio può anche ridurre la flatulenza .
Colic

Un componente degli oli essenziali di finocchio chiamato anetolo può aiutare a ridurre l'infiammazione , irritazione e disturbi digestivi che possono causare coliche nei neonati .
Anemia

finocchio è ad alto contenuto di ferro e istidina , che stimola la produzione di emoglobina nel sangue . Si tratta di un trattamento naturale per l'anemia .

Costipazione

semi di finocchio schiacciati stimolano l'intestino e aumentare le secrezioni naturali nel sistema digestivo , che può aiutare a ripristinare i movimenti intestinali naturali .
disturbi respiratori

la presenza di cineolo e anetol in finocchio agiscono come espettoranti , che possono aiutare muco chiaro da disturbi respiratori o il comune raffreddore .


Eye Care

finocchio è un antiossidante naturale ed è antinfiammatorio , riducendo l'infiammazione e irritazione agli occhi e potenzialmente offrire protezione contro i disturbi di invecchiamento degli occhi .

Attenzione

finocchio è uno stimolante , si raccomanda che le donne incinte non ingerire grandi quantità , in quanto può provocare contrazioni uterine .