nutrizionisti e Malattia da reflusso acido

Non è una sorpresa che la dieta influenza la salute generale . Molti gravi problemi di salute derivano da certi cibi . Uno dei più comuni problemi di salute le persone viso che possono essere associati direttamente con la dieta è la condizione nota come malattia da reflusso acido . Acid Reflux

la costante, fastidioso sintomi di bruciore di stomaco , indigestione , dolori di stomaco e disagio sono tutti parte del pacchetto reflusso acido . Il riflusso acido è causato da un malfunzionamento di un organo chiamato sfintere esofageo inferiore o LES . Quando il LES non riesce a chiudere tutta la strada dopo il cibo passa attraverso di esso , o si apre troppo spesso , acido dello stomaco si sposta nell'esofago . Questo è ciò che provoca il dolore al petto e altri sintomi associati al reflusso acido . I professionisti della salute dicono che se questo accade più di due volte a settimana , la condizione diventa nota come malattia da reflusso acido , nota anche come malattia da reflusso gastroesofageo o MRGE .

Fattori dietetici
cibi piccanti
sono uno dei principali contributori di acido sintomi della malattia da reflusso .

professionisti sanitari e nutrizionisti hanno scoperto che le abitudini alimentari possono avere un impatto importante sulla reflusso acido . Come il cibo si consuma può anche avere un impatto come si digerisce . Per esempio , è importante non mangiare troppo e anche masticare cibo propriamente il sistema digestivo può funzionare normalmente . Ci sono stati trovati legami tra il reflusso acido e alcuni alimenti come bene. Consumare zuccherino , fritto , ricca di grassi e cibi piccanti tutti i sintomi di reflusso acido causa a peggiorare . Bevande gassate , alcol e caffeina hanno anche dimostrato di contribuire a questi sintomi .
Altre cause
mantenimento di una dieta sana e il peso è raccomandato da professionisti della salute per prevenire le malattie .

Farmaci anti-infiammatori sono destinati a rilassare i muscoli , ma spesso hanno sconvolto lo stomaco e può contribuire al reflusso acido . Altre cause comuni sono la gravidanza , il fumo , l'obesità , sdraiato dopo aver consumato un pasto e talvolta anche l'esercizio fisico può causare quando si aumenta la pressione della cavità addominale .

Trattamento
antiacidi sono disponibili su - the-counter e possono contribuire ad alleviare i sintomi uncomforatble causati dal reflusso acido .

farmaci come gli antiacidi , Prilosec , Maalox e Pepcid sono facilmente disponibili e tutti contribuire ad alleviare i sintomi di reflusso acido . Mangiare piccoli pasti , più volte al giorno può anche aiutare ad alleviare i sintomi . Le diete ricche di frutta e verdura non acidi aiuterà anche a mantenere un equilibrio giusto pH nel tratto digestivo e alleviare i sintomi pure.