soia & Malattie della tiroide

prodotti a base di soia sono aumentati in popolarità negli ultimi anni . Utilizzato negli alimenti che vanno dal latte al hot dog , la soia è visto da molte persone attente alla salute come la migliore alternativa al consumo di prodotti di origine animale . Allo stesso tempo , tuttavia , c'è stata speculazione che la soia è un collegamento diretto ad un aumento dei casi di malattia della tiroide . I fatti

soia proviene dalla pianta di soia , un legume originario di zone orientali dell'Asia . I vegetariani spesso optare per prodotti che sono a base di soia , dal momento che la soia contiene naturalmente proteine. La soia è anche visto come un'alternativa migliore di consumare carne , dal momento che è a base vegetale e priva di ormoni che alcuni prodotti di origine animale possono contenere. Il latte di soia e gli spuntini , come barrette di cereali , sono aumentati in popolarità per coloro che stanno cercando di vivere in modo più sano .
Importanza

Durante gli anni che la soia è diventato più popolare , i casi di malattie della tiroide sono aumentati pure. Si ipotizza che il consumo di soia e le malattie della tiroide possono essere correlati . Quando soia è consumato , si comporta come un ormone . Soia contiene goitrogens , che sono sostanze che possono interferire con la funzione tiroidea sopprimendo iodio nel corpo . In rari casi , questo può causare il gonfiore della ghiandola tiroidea . Tuttavia , la soia contiene anche isoflavoni che agiscono nel corpo come antiossidanti , ma hanno anche dimostrato in alcuni studi per evitare che la tiroide di funzionare normalmente .
Considerazioni

Negli adulti sani , la quantità massima di isoflavoni , che può essere consumato prima di impattare negativamente la tiroide è di 30 mg . Coloro che hanno malattie della tiroide e stanno prendendo il farmaco hanno già una barriera contro tali radicali che possono interferire con la tiroide , in modo da mantenere soia completamente off -limits è discutibile .

Fraintendimenti

Con il ronzio di soia e malattie della tiroide , eventualmente, essere legati , ci sono una serie di domande e preoccupazioni . Alcuni sostenitori di salute della tiroide sostengono che è meglio non consumare tutti i prodotti della tiroide , e che le aziende che vendono prodotti a base di soia sono , in sostanza , che si trova al consumatore. C'è anche preoccupazione per la formula a base di soia per i neonati. Tuttavia , dal momento che queste preoccupazioni sono venuti alla luce , vi è stata alcuna prova schiacciante per dimostrare che le malattie della tiroide è direttamente correlata al consumo di soia .
Prevenzione /Soluzione

Qualsiasi tipo di cibo consumato con moderazione è sano . Quindi , la soia ha dimostrato di essere un bene per la salute , ma può causare problemi se viene consumato in grandi quantità ogni giorno . Un modo per compensare un eccessivo consumo di soia è quello di consumare iodio , che si trova in un supplemento , o semplicemente mangiando sale iodato con altri alimenti . Quelli con una condizione della tiroide esistente dovrebbero verificare con il proprio medico circa la giusta quantità di consumo di soia . Tuttavia, se soffre di malattie della tiroide stanno assumendo un farmaco , come synthroid , questo non può essere un problema in ogni caso , dal momento che il farmaco viene assunto a stomaco vuoto al mattino e lavora per compensare eventuali interferenze con la ghiandola tiroidea .