Che cosa è il tè nero? Acquista Lipton tè nero

Come il tè verde, tè nero è fatto con le foglie della pianta Camellia sinensis. Le foglie sono essiccate e fermentate, che dà il tè un colore più scuro e sapore più ricco di tè verde (che non subisce il processo di fermentazione). Tè nero e CaffeineDepending da quanto forte è fermentata, il tè nero contiene circa 50 mg di caffeina per tazza . (In confronto, il tè verde contiene 8-30 mg per tazza, mentre il caffè contiene 100 a 350 mg.), Tè nero e il tè AntioxidantsBlack contiene un certo numero di antiossidanti, che sono i composti che aiutano l'organismo a combattere i radicali liberi (sottoprodotti chimici conosciuti a danneggiare il DNA). Questi antiossidanti includono la quercetina, una sostanza ha detto di combattere l'infiammazione e il supporto sano sistema immunitario function.Black Tea Benefits1) Tè nero e cardiovascolare data HealthTo, la ricerca sui benefici cardiovascolari del tè nero ha dato risultati contrastanti. Per esempio, una revisione 2009 di nove studi precedentemente pubblicati (tra cui un totale di quasi 195.000 partecipanti) ha concluso che bere tre tazze di tè nero o verde al giorno riduce il rischio di ictus del 21 per cento. Tuttavia, uno studio del 2007 di 31 adulti (età 55 anni) ha scoperto che sei mesi di black-tè consumo non ha influenzato significativamente i fattori di rischio cardiovascolari (come l'infiammazione e la pressione arteriosa sistolica). Sia il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa e il National Institutes of Health per punto questo studio come prova che il tè nero può avere alcun impatto sulla cardiovascolare health.2) Tè nero e DiabetesIn uno studio di laboratorio pubblicato nel 2009, gli scienziati hanno scoperto che i composti estratti da tè nero erano più efficaci nel rallentare l'assorbimento degli zuccheri nel sangue rispetto a quelli estratti dal tè verde e tè oolong. Inoltre, uno studio del 2009 di popolazione di 1.040 adulti anziani ha trovato che l'assunzione a lungo termine di nero e /o il tè verde è stata associata con bassa prevalenza di diabetes.3) tè nero e Cancro PreventionWhile alcuni studi indicano che il consumo regolare di tè nero può ridurre il cancro rischio, altri riportano alcun beneficio cancro-correlate di assunzione di tè nero. Inoltre, alcune ricerche suggeriscono che il consumo di tè nero può essere significativamente positivamente associata ad aumentato rischio di cancro al seno in generale e recettore per gli estrogeni positivi /progesterone-recettore mammario positivo tumors.Drinking Tè nero per HealthBlack consumo di tè non ha dimostrato di prevenire o curare qualsiasi condizione di salute. Anche se l'assunzione di tè nero può offrire alcuni benefici per la salute, è importante consultare il proprio medico per determinare quale dose potrebbe essere opportuno per voi. In alcuni individui, dosi elevate di caffeina possono determinare una serie di effetti negativi (come l'ansia, aumento della frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, e il peggioramento dei sintomi ulcera).