Acidi e alcalini Foods

Uno degli aspetti più trascurati di moderne diete umane è capire la differenza tra i cibi che sono alcalini e quelli che sono acide. Purtroppo, questo ha portato a numerosi impatti negativi per la salute tra cui problemi più comuni del tratto digerente come il reflusso acido, bruciore di stomaco e indigestione. L'unico modo per affrontare la causa di questi disturbi è attraverso la comprensione dei significati dei termini acidi e alcalini e come si applicano agli alimenti e l'body.Alkaline umana e acide sono termini chimici utilizzati per categorizzare due classi di minerali con diverse composizioni chimiche. Entrambe sono misurate su un pH (potenziale di idrogeno) scala. Acqua pura ha un pH di 7 e viene considerato neutro perché non è né alcaline o acide. Qualsiasi sostanza con un pH inferiore a 7 è considerato acide dove 1 è il più acido in natura. Qualsiasi sostanza con un pH superiore a 7 è considerato alcalino con un limite massimo di 14. Acidi minerali contengono un gran numero di ioni idrogeno, mentre i minerali alcalini contengono una bassa quantità di questi ions.Maintaining un sano equilibrio del pH è essenziale per la sopravvivenza di qualsiasi organismo vivente compresi gli esseri umani. Se l'equilibrio del pH interno diventa troppo alcalino o troppo acido guasti gravi iniziano a verificarsi a livello cellulare. In un corpo umano, un sangue leggermente alcalino equilibrio del pH di 7,3-7,4 è normale e necessario per la tenuta principali organi e tessuti in condizioni ottimali. Purtroppo, la maggior parte delle persone hanno ora livelli di pH del sangue in ambiente acido di 6,2-6,4. Mentre i livelli di pH in questo intervallo non distruggere un corpo umano, non provoca grandi organi a lavorare di più. Inoltre, crea uno squilibrio interno che spinge il corpo di auto-corretto nel tentativo di espellere gli acidi in eccesso. Tale correzione avviene principalmente nel tratto digestivo perché è anzitutto un corpo rileva lo squilibrio. Come risultato, il corpo cerca di bloccare questi acidi di entrare nel tubo digerente che può portare a reflusso acido, bruciore di stomaco e la ragione principale indigestion.The che la maggior parte della gente del pH del sangue è più acido alcalino può essere fatta risalire alle diete. Mentre quasi tutti gli alimenti contengono sia alcali e acidi, sono metabolizzati nel corpo come uno o l'altro dopo digestione. Alimenti come frutta fresca, verdura, noci e legumi sono metabolizzati come alcali. Viceversa, gli alimenti come carni, cereali trasformati, latticini, pesce e sale vengono metabolizzati come acidi. Inutile dire che, se una dieta è in equilibrio tra questi due tipi di alimenti ci sarà uno squilibrio del pH level.The tipica dieta moderna sangue ora è composta principalmente da acido produrre cibi che porta ad uno stato di acidosi. Questo è particolarmente vero in quanto riguarda il consumo di carni ricche di grassi e cereali trasformati. Il modo più naturale per correggere i problemi del tratto digestivo che nascono dalla assunzione di troppi acidi è attraverso le diete che contengono i cibi più alcalini. Per saperne di più su questa discussione Scarica il Rimedio Segnala reflusso a www.refluxremedy.com oggi.