Piano di dieta alcalina

Il campo della nutrizione è diventato acutamente consapevoli dell'impatto delle nostre diete sulla nostra salute e il benessere. Ci sono molti nutrizionisti che sono fautori di una dieta alcalinizzante. La teoria di mangiare cibi che aiutano l'organismo a rimanere in uno stato ottimale di alcalinità si basa su un'antica medico cinese ed olistica. I fautori di una dieta alcalina credono che aderendo al proprio equilibrio naturale del corpo di alcalino e acido produce una salute ottimale e funzionamento del corpo e della mente. Si ritiene da nutrizionisti che sposano la dieta alcalina che un individuo dovrebbe avere una dieta di circa il 80% cibi alcalini e il 20% acidi foods.The più cibi alcalini sono alimenti a base vegetale, come frutta e verdura. Questo è uno dei motivi principali che una dieta vegetariana o vegana ha dimostrato di essere un forte promotore di buona salute. Una dieta vegetariana o vegana sottolinea cibi che sono per lo più alcalino e riduce o elimina gli alimenti che producono il più acido nel corpo, come le proteine ​​animali, altamente trasformati e cibi salati. Salute olistica e la medicina cinese hanno scoperto che l'ingestione di una simile percentuale di acido per alimenti alcalini, come proprio naturale rapporto del corpo 80/20% di alcalinità di acido, è importante per mantenere la salute fisica del corpo. Questo perché i sistemi del corpo lavorano in modo ottimale quando il livello di pH del corpo è stabilizzata al 7%. Il livello di pH leggermente alcalino del 7% permette che il corpo di assorbire i minerali essenziali in modo ottimale e aiuta anche i vari sistemi del corpo a funzionare facilmente. Un livello di pH acido esaurisce il corpo di energia vitale e di sali minerali. A sua volta, molti dei sistemi del corpo cominciano a lavorare più intensamente di quanto non sarebbe se il corretto livello di pH è stato mantenuto attraverso una dieta alcalina. Quando il corpo diventa troppo acido, minerali come potassio, magnesio e calcio cominciano a dissipare. Con questa dissipazione, il sistema immunitario del corpo non funziona così, né gli altri sistemi del corpo funzionano come facilmente o optimally.By mantenimento di una dieta alcalina, si sta assicurando che il vostro corpo è nutrita in profondità, restaurato e rinvigorito. Una dieta alcalina è uno dei componenti chiave di prevenire molte delle malattie che sono così diffusi nella nostra società di oggi. Malattie come il cancro,, affaticamento cronico di Alzheimer, il diabete dell'adulto e la depressione, per citarne solo alcuni. Molte persone anche perdere peso facilmente, quando cominciano a seguire una dieta alcalina plan.Additionally, stress e reflusso acido sono inoltre alleviati seguendo una dieta alcalina. Gli agrumi sono una componente chiave della dieta alcalina che aiutano a controllare la malattia da reflusso acido. Malattia da reflusso acido è un precursore noto di sviluppare il cancro esofageo. Alimenti alcalini che sono a basso contenuto di zucchero, sale e sottolineano un sacco di frutta fresca e verdura vi aiuterà a mantenere un livello ottimale di alcalinità nel vostro corpo, che vi aiuterà anche a combattere il reflusso acido. Per maggiori informazioni su reflusso acido, si prega di scaricare il Rimedio Segnala reflusso a www.refluxrememdy.com oggi!