Reflusso acido notturno

reflusso acido, che è anche conosciuto come il bruciore di stomaco, si verifica quando gli acidi dello stomaco ritornano nell'esofago, creando sensazioni di bruciore o dolore. In generale, occasionale reflusso acido è normale e di solito il risultato di mangiare qualcosa come cibi piccanti. Per alcuni individui, reflusso acido diventa persistente e viene diagnosticato come malattia da reflusso gastroesofageo o GERD.Unfortunately, gli individui che soffrono di reflusso acido di esperienza notte non solo il dolore normale associato a bruciore di stomaco, ma anche gli effetti potenzialmente dannosi dal acido. Perdere il sonno è un evento comune, ma non è l'unico sintomo di notte tempo GERD.At notte il corpo è rilassato, che rilassa anche lo sfintere esofageo inferiore o LES. Quando il LES si rilassa, reflusso acido è più probabile che si verifichi. Purtroppo, durante il sonno, i sintomi di reflusso acido non si notano subito e l'esofago è più danneggiati da acido si trova più a lungo. Il corpo non ingoiare come avviene naturalmente durante il giorno symptoms.Another potenziale pericolosità di notte reflusso acido sta soffocando. Poiché l'acido è nell'esofago invece dello stomaco, è possibile respirare l'acido nei polmoni. Il risultato è sia soffocamento immediato e danni al lungs.Fortunately, è possibile ridurre o arrestare notte tempo reflusso acido attraverso methods.Start tutto naturale e semplice con regolazione pasti. Invece di mangiare un pasto abbondante a cena, mangiare il vostro pasto più a pranzo e fare una cena leggera. Meno cibo nei risultati dello stomaco nella produzione di acido inferiore di notte. Il tempismo è l'altra considerazione per i pasti notturni. Mangiare la cena non più tardi di tre ore prima di coricarsi. Se si mangia prima di tre ore prima di coricarsi e desidera uno spuntino, mangiare la merenda non più tardi di tre ore prima di coricarsi, invece. Consentendo tre ore prima di coricarsi fornisce tempo per il cibo di spostarsi oltre lo stomaco e il livello di acido sono più bassi, con conseguente minore reflusso acido a night.Another considerazione è il modo in cui si dorme. Gli individui che soffrono di GERD o reflusso acido notturno dovrebbero dormire su un piano inclinato, piuttosto che dormire piatto. Per esempio, mettere i mattoni o blocchi sotto la testa del letto o acquistare una forma di cuneo, cuscino robusto che solleva la testa. Dormire su un piano inclinato usa la gravità per mantenere l'acidità di stomaco nel stomach.Anyone che soffre di reflusso acido dovrebbe evitare cibi che scatenano i sintomi. Mentre gli alimenti esatte variano da singoli, cibi comuni che causano il reflusso acido includono cibi piccanti, agrumi, caffè, alcool, cipolle e qualche usura notte larghi meats.Wear. Durante il sonno, vestiti stretti mettere pressione sullo stomaco e causare reflusso acido quando i muscoli si rilassano. Indossare qualcosa di allentato ridurrà al minimo la pressione sullo stomaco, con conseguente symptoms.Anyone meno drammatica che fuma dovrebbe smettere. Al di là degli effetti negativi sulla salute, il fumo aumenta anche il bruciore di stomaco. La nicotina nelle sigarette aumenta la produzione di acido dello stomaco e rilassa il LES.Combining questi metodi sarà significativamente più basso di notte reflusso acido e permettere al corpo di guarire dai danni precedente. Per ulteriori informazioni sui metodi di prevenzione o fermare il reflusso acido di notte, scaricare il Rapporto Reflux Remedy a www.refluxremedy.com oggi.