McDonalds Analisi Menu Quali sono i più sani hamburger di manzo?

IntroductionI abbia prima analizzato gamma McDonalds di panini, e ha scoperto che gli hamburger di manzo più grandi tendono ad avere livelli più elevati di grassi, colesterolo e sale. Tuttavia, abbiamo tutti bisogno di un trattamento di tanto in tanto, e molte persone (come me) troviamo hamburger di manzo McDonalds più piacevole da mangiare al suo articolo burgers.This pollo analizza l'hamburger di manzo dal menù McDonalds, e identificare quelli con la più alta e importi più bassi di grassi saturi, colesterolo e sodio (sale). Questo permetterà ai lettori di prendere decisioni più informate nutrizionalmente quando fanno la loro prossima visita a McDonalds.DataThe dati sono stati ottenuti dal sito ufficiale McDonalds.com. Si prega di notare che le statistiche sono per ristoranti McDonalds con sede negli Stati Uniti. Valori regionali possono variare, e non hanno incluso alcun locale specialities.ResultsSaturated Fat Quarter Pounder 7g Big N 'Tasty 8g Angus pancetta e formaggio Snack Wrap 9g Angus Mushroom & Swiss Snack Wrap 10g Angus Deluxe Snack Wrap 10g Big Mac 10g Big N' Tasty con formaggio 11g Doppio Cheeseburger 11g Quarter Pounder con formaggio 12g Angus Deluxe 16g Angus Mushroom & 17g svizzero Angus pancetta e formaggio 17g doppio quarto di libbra con formaggio 19gCholesterol Quarter Pounder 65mg Big N 'Tasty 70mg Angus pancetta e formaggio Snack Wrap 75mg Angus Mushroom & Swiss Snack Wrap 75mg Angus Deluxe Snack Wrap 75mg Big Mac 75mg Doppio Cheeseburger 80mg Big N 'Tasty con formaggio 85mg Quarter Pounder con formaggio 90mg Angus Deluxe 135mg Angus Mushroom & 135mg svizzeri Angus pancetta e formaggio 145mg doppio quarto di libbra con formaggio 155mgSodium Big N' Tasty 720mg Quarter Pounder 730mg Angus Mushroom & Swiss Snack Wrap 730mg Big N 'Tasty con formaggio 960mg Angus Deluxe Snack Wrap 990mg Big Mac 1040mg Angus pancetta e formaggio Snack Wrap 1080mg Doppio Cheeseburger 1150mg Angus Mushroom & Swiss Quarter Pounder 1170mg con formaggio 1190mg doppio quarto di libbra con formaggio 1380mg Angus Deluxe 1700mg Angus pancetta e formaggio 2070mgAnalysisThe Quarter Pounder è il più sano top in termini di grassi saturi, colesterolo e sodio. Tuttavia, non è comunemente disponibile fuori degli Stati Uniti. Dopo di che, il Big Tasty N è l'hamburger più sano. Questo è McDonalds rivale Burger Kings Whopper Burger. Ma purtroppo è stato interrotto nel Regno Unito, dove risiedo. Tuttavia, il M Burger sembra essere similar.Browsing l'elenco, gli hamburger unhealthiest includono il Angus pancetta e formaggio, doppio quarto di libbra con formaggio. Sembra che l'aggiunta di pancetta e /o formaggio aumenta il livello di contenuti indesiderabili in un hamburger. Dimensioni contano anche, come l'Angus e Double Quarter Pounder hamburger sono più grandi di studio average.ConclusionThis sembra dimostrare che mangiare di meno è più sano, in quanto porta a un minor consumo di ingredienti malsani. L'aggiunta di pancetta e formaggio è inoltre particolarmente malsano, anche se questo studio può essere inclinata a questo proposito, come il formaggio può essere parte di un sano lettori diet.Health coscienti che amano mangiare hamburger di manzo dal menù McDonalds sarebbe consigliato di scegliere gli hamburger più piccoli che fanno non contiene pancetta o formaggio.