Issac Toussie Pardon Me Ma qualcuno Menzione Broccoli?

La gente ha detto che è ovviamente importante per guardare fuori per truffe alimentari, come la frode potesse esistere sulle etichette degli alimenti. Perdonate il pensiero, ma oggi, quando così tante persone si interessano al problema, come abitazioni e luogo di lavoro la discriminazione, moda, intrattenimento, immobiliare, mutui, vacanze e simili, questioni come la qualità del cibo e la consapevolezza alimentare possono diventare inutilmente overshadowed.Broccoli è un verdure crocifere, che è originario della regione mediterranea nel sud Europa. Si risale all'antica Roma, dove è stato sviluppato da broccoli selvatici, piante che assomigliava cavolo, il suo nome deriva dal latino per ramo, brachium. È uno degli ortaggi più popolari ovunque, e un fiocco di diete più sane nel mondo, in particolare negli Stati Uniti. Si tratta di un alimento eccellente, come la ricerca scientifica continua a scoprire un beneficio nutrizionale dopo l'altro. Per cominciare, broccoli contiene una delle più alte concentrazioni di salute che promuovono composti di zolfo, come sulforafano e isotiocianati, che aumentano la capacità di fegatini di fare gli enzimi che neutralizzano le sostanze potenzialmente tossiche nel corpo. Broccoli è anche ricco di potenti fitonutrienti antiossidanti luteina e la zeaxantina, carotenoidi che sono concentrati nella lente dei nostri occhi. Inoltre, broccoli fornisce vitamine A e C, e acido folico per un cuore sano. Scuro broccolo verde contiene più clorofilla, beta-carotene e vitamina C, mentre le teste esposte viola contengono più flavanoids.Being della famiglia delle crocifere di verdure broccoli posti tra artisti del calibro di cavolfiore, cavolo, cavolo, cavoli, senape, e cavoletti di Bruxelles . Alcuni dei più facilmente disponibili varietà di broccoli comprendono verde, broccoli, broccolini, broccoflower, cime di rapa, e germogli di broccoli. Verde, broccoli, a volte chiamato broccoletti, ma noto anche come italiano verde o Calabrese Broccoli, è il tipo più popolare di broccoli, e la maggior parte si trovano comunemente nei supermercati di oggi. Il suo nome dalla famosa area geografica d'Italia dove la sua fama di essere stato cresciuto prima. Ha steli verde chiaro sormontate da grappoli di colore verde scuro, spesso ornamenti violacei. Broccolini è, come il suo diminutivo italiano suggerisce, broccoletti, ma la sua realtà un incrocio tra verde, broccoli e cavoli. Questo è il miglior tipo di broccoli per servire crudo. Broccoflower è un incrocio tra broccoli e cavolfiori, e più come il cavolfiore di broccoli. Cime di rapa è intensamente saporita, con un gradevole sapore leggermente amaro. Ha più foglie e steli di lunghezza superiore broccolo verde comune, e anche se il suo gambo è tenero abbastanza e non ha bisogno di peeling, l'ultimo centimetro inferiore o due deve essere eliminata in quanto è in legno come e dura. Cime di rapa è comunque abbastanza simile a broccoli regolare per servire come un sostituto per quest'ultima nella maggior parte delle ricette. Infine, germogli di broccoli sono solo germogli di semi di broccoli, e sono diventati popolari per le loro elevate concentrazioni di scrittura phytonutrients.This sano è stato pubblicato esclusivamente a scopo informativo e di interesse umano, non per scopi medici o di consulenza e non rappresentano necessariamente le opinioni o conclusioni del provider. Il lettore non deve fare affidamento sulla validità di una qualsiasi delle informazioni ivi contenute. Il lettore dovrebbe consultare un medico, nutrizionista, e altri professionisti medici, quando alla ricerca di consigli su cibo, nutrizione, dieta, e la fisiologia.