Different Taste Egg frittata con broccoli

Ingredients1 3/4 tazze di broccoli, 250 g di tagliatelle fresche d'uovo, 3 tazze di germogli di soia, assettato, 250 g di pak choi, tagliuzzate, 6 uova, 1 cucchiaio di latte o di acqua, 1 cucchiaino di salsa di soia , 2 cucchiaini di olio vegetale, 227 g di stagno castagne d'acqua, scolati e affettati, 1 carota, sbucciata e grattugiata grossolanamente, 1 peperone rosso, privato dei semi e tagliate a fette sottili, 5 cipollotti a fette sottili, 2 cucchiai di foglie di coriandolo tritato fresco, 2 cucchiai di sesamo semi, riso condimento di aceto, 2 cucchiai di aceto di riso, 1 1/2 cucchiai di olio di sesamo, 1 cucchiaio di salsa di soia, 1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato, 2 cucchiaini di zucchero semolato, sale e appena macinato pepperPreparation nero methodDrop i broccoli in una pentola di ebollizione acqua e far bollire per 10 secondi. Aggiungere la pasta nella padella, rompendo in su come li lascia cadere in acqua bollente, poi togliere la pentola dal fuoco. Aggiungere i germogli di soia e lasciare sbollentare per 4 minutes.Add il Pak Choy alla pentola di acqua calda e mescolare intorno ad appassire leggermente, poi scolare la pasta e le verdure pure. Trasferire in una ciotola grande. Sbattere leggermente le uova con il latte o l'acqua e la salsa di soia. Calore 1/2 cucchiaino di olio vegetale in un 18 centimetri padella antiaderente frittata o padella e aggiungere un quarto del composto di uova. Fate cuocere per circa 2 minuti, mescolando delicatamente e sollevando i bordi della frittata per lasciare che il composto di uova crudo entrano la padella, fino a quando la frittata è impostato. Far scivolare su un piatto. Ripetere, rendendo più tre frittate, rimuovendole e accatastamento come vengono cotti. Quando saranno tutti pronti, tagliateli a strips.To sottile rendere il condimento, mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e sbattere bene. Drizzle metà il condimento sopra il composto di pasta e mescolate. Aggiungere le castagne d'acqua, carota e peperone per il condimento rimasto nella ciotola e mescolate bene. Disporre l'insalata di carote su un piatto e un cucchiaio l'insalata di pasta sulla parte superiore. Cospargere con i cipollotti, coriandolo e semi di sesamo, quindi aggiungere le strisce di frittata. Per maggiori dettagli http://www.indomunch.comIngredients1 3/4 tazze di broccoli, 250 g di tagliatelle fresche d'uovo, 3 tazze di germogli di soia, tagliati, 250 g di pak choi, tagliuzzate, 6 uova, 1 cucchiaio di latte o di acqua, 1 cucchiaino salsa di soia, 2 cucchiaini di olio vegetale, 227 g di stagno castagne d'acqua, scolati e affettati, 1 carota, sbucciata e grattugiata grossolanamente, 1 peperone rosso, privato dei semi e tagliate a fette sottili, 5 cipollotti a fette sottili, 2 cucchiai di foglie di coriandolo tritato fresco, 2 cucchiai di semi di sesamo, riso condimento di aceto, 2 cucchiai di aceto di riso, 1 1/2 cucchiai di olio di sesamo, 1 cucchiaio di salsa di soia, 1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato, 2 cucchiaini di zucchero semolato, sale e appena macinato pepperPreparation nero methodDrop i broccoli in una pentola capiente di acqua bollente e fate bollire per 10 secondi. Aggiungere la pasta nella padella, rompendo in su come li lascia cadere in acqua bollente, poi togliere la pentola dal fuoco. Aggiungere i germogli di soia e lasciare sbollentare per 4 minutes.Add il Pak Choy alla pentola di acqua calda e mescolare intorno ad appassire leggermente, poi scolare la pasta e le verdure pure. Trasferire in una ciotola grande. Sbattere leggermente le uova con il latte o l'acqua e la salsa di soia. Calore 1/2 cucchiaino di olio vegetale in un 18 centimetri padella antiaderente frittata o padella e aggiungere un quarto del composto di uova. Fate cuocere per circa 2 minuti, mescolando delicatamente e sollevando i bordi della frittata per lasciare che il composto di uova crudo entrano la padella, fino a quando la frittata è impostato. Far scivolare su un piatto. Ripetere, rendendo più tre frittate, rimuovendole e accatastamento come vengono cotti. Quando saranno tutti pronti, tagliateli a strips.To sottile rendere il condimento, mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e sbattere bene. Drizzle metà il condimento sopra il composto di pasta e mescolate. Aggiungere le castagne d'acqua, carota e peperone per il condimento rimasto nella ciotola e mescolate bene. Disporre l'insalata di carote su un piatto e un cucchiaio l'insalata di pasta sulla parte superiore. Cospargere con i cipollotti, coriandolo e semi di sesamo, quindi aggiungere le strisce di frittata. Per ulteriori dettagli http://www.indomunch.com