Menu Idee Superfood: 2 Dolci Yummy

Se avete in programma un menu per un stare insieme, festa, o semplicemente un prossimo pasto in famiglia, si trovano di fronte a un sacco di scelte per quello di servire. Se siete come la maggior parte delle persone, il tempo di preparazione, nutrizione, budget e gusto sono tutti fattori da considerare nella vostra decisione su cosa preparare. E, scegliendo il dessert giusto può essere anche più di una sfida, dal momento che si desidera trovare il giusto equilibrio tra calorie e scegliendo taste.By dessert a base di superfood, non c'è bisogno di sacrificare il gusto per la salute. Le SuperFoods termine comprende un qualsiasi numero di super cibi ricchi di nutrienti che trattano le cellule del vostro corpo ben, mentre andando facile sul vostro sistema digestivo e, al tempo stesso rafforzare il vostro sistema immunitario. La classe di alimenti conosciuti come supercibi include alcuni tipi di verdure (ad esempio, spirulina, alghe, e clorella), anti ossidanti, verdure di mare, probiotici, acidi grassi essenziali, enzimi ed erbe. Tutti i questi sono ottime fonti di energia sano che il vostro corpo desidera ardentemente. Mangiare supercibi regolarmente renderà più sano, contribuendo alla creazione di robusti tessuti del corpo, una migliore immunità contro la malattia, e meglio naturalmente regeneration.Of cellulare, che cosa i vostri ospiti a cena saranno principalmente interessa è il gusto del cibo che servono. Questo è il motivo ho creato i due dessert a base di superfood seguenti per voi di provare. Il primo è un budino di cioccolato grezzo realizzato con avocado (don t bussare fino a che non ho provato!) Che è molto facile da fare ed è un vero e gradimento del pubblico. La seconda è una crema di banana menta scossa che lascerà tutti sensazione di freschezza e di energia. Ecco come aggiungere una di queste delizie per il vostro menu superfood: Ricetta # 1: Raw PuddingIngredients cioccolato: Fresh Thai cocco, avocado, cacao in polvere, olio di cocco, spirulina a base di polvere superfood, nettare di agave. Attrezzatura necessaria: Vita di preparazione (o equivalente) blender.Blend: 2 cucchiai di agave 1,5 tazze di Thai acqua di cocco (o sostituto con acqua purificata e aggiungere un po 'di agave extra) 1 avocado (assicurarsi che sia completamente maturo) 2 cucchiai di cacao in polvere 1 cucchiaio spremuto a freddo olio di cocco 1 cucchiaino di spirulina basata superfood powderChill prima del dessert serving.This è una vera delizia per gli amanti del budino o chi ama il cioccolato, ma apprezza anche un piacere leggero che doesn t pesano uno giù dopo un pasto abbondante. I vostri ospiti apprezzeranno il grande gusto, e ci si può divertire rivelando loro gli ingredienti sani che hai usato per fare questo sontuoso budino. ! Completamente liscio, cremoso, favoloso Ricetta # 2: Banana Mint Agitare ParadiseIngredients: banana matura, acqua pura, spirulina a base di polvere superfood, semi di canapa, erba pharm estratto di menta piperita. Attrezzatura necessaria: Blender.Blend: 1 banana matura sbucciata e congelato 1 tazza di acqua pura 2 cucchiai di spirulina base di polvere super-2 cucchiai di semi di canapa 10 gocce erba pharm piperita extractServes uno, in modo da moltiplicare ogni quantità mostrato sopra per il numero di persone nel vostro gruppo. Questo è il corpo intero ristoro nutrizione! Nutrizione inizia a tavola in famiglia. Sia che si stanno alzando i capretti, vivendo con vostro altro significativo, gli ospiti divertenti, o di cottura per i uno, oggi stesso si dispone di più opzioni che mai disponibili a voi concernente l'cibo che servite. Mentre il costo è sempre un fattore per la maggior parte delle persone al momento di decidere che cosa servono, lo sono anche il gusto e la velocità di preparazione. La prossima volta che pianifichi un menu di sano e sono alla ricerca per un delizioso scelta da dessert, provare uno di questi ricette di dolci a base di superfood per arrotondare fuori vostro pasto con un deliziosamente dolce, gusto nutriente che tutti potranno godere.