Prendete una crepa in queste ricette Egg

L'uovo è un alimento incredibilmente varia. Le uova sono parte integrante di una miriade di piatti diversi. Un uovo può essere bollita, strapazzate, fritte e aggiunto ricette per prodotti da forno, come torte e biscotti. Confezionato con 13 vitamine e minerali essenziali e di elevate quantità di proteine ​​per porzione l'uovo contiene solo circa 70 calorie. Le uova sono eccellenti per una persona a dieta o se hanno particolari restrizioni dietetiche. Contenute in questa creazione delizioso della natura è colina. La colina è un nutriente essenziale che aiuta mantenere un cervello sano funzionamento. Se le sue omelette o di bue sulla padella calda, le uova sono una vista comune a colazione. Un motivo per cui è che le uova sono uno degli alimenti più semplici per cucinare, quindi se sei un novizio uova cuoco sono perfetti per iniziare. Si tratta di un elemento di grande cibo per i bambini per iniziare la cottura con. Ricette uovo più elementari sono molto comodi da mettere insieme, non prendono un sacco di tempo per prepararsi. Le uova sono anche sono abbastanza facili da pulire upEggs possono anche essere mangiati da soli. Un metodo è bollito. E 'facile e può essere utilizzata successivamente o presi in viaggio. Le uova sono anche una vista comune durante la Pasqua, quando l'uovo è decorativo di colore e sono apprezzate da grandi e piccini. Per fare le uova sode, in primo luogo si vuole prendere alcune uova in un piatto e versare circa un pollice di acqua sopra le uova. Prossimo turno a fuoco medio e aspettare che l'acqua a bollire. Una volta che l'acqua ha raggiunto il suo punto di ebollizione spegnere immediatamente il fuoco e lasciate riposare. A seconda del tipo di uovo che si preferisce un uovo sodo morbida dovrebbe sedersi in acqua calda per circa quattro minuti. Se si desidera un uovo sodo si dovrebbe far riposare per circa quindici minuti. L'uovo alla diavola è un alimento sano schioccando le dita che è condivisa in molte funzioni della famiglia, vacanze e riunioni. Le uova alla diavola sono comunemente serviti come antipasto in molte famiglie in tutto il paese. Il termine di uova alla diavola è stato ricavato nel 18 fa riferimento al gusto piccante che possiede secolo. Quindi questa ricetta è un must. Per avviare i vostri ingredienti saranno costituiti da: 6 uova sode 2 cucchiai di maionese 1 1/2 cucchiaini di senape di Digione 1 cipolla verde, molto fette sottili (tagliare un po 'di verde e di tenere separato dal bianco), qualche foglia di fresco piatto foglia di prezzemolo, tritato finemente, optional nero appena macinato sale pepe, qb paprika (opzionale) Prima prendono ogni uovo e tagliarle a metà e scavare il tuorlo in una ciotola. Avanti si desidera aggiungere la maionese e senape di Digione. Se si preferisce è possibile modificare i rapporti di maionese alla senape di Digione, se sei una persona che ama di più rispetto agli altri o semplicemente più in generale. Si vuole mescolare fino a una consistenza è di vostro gradimento. Successivamente aggiungere le cipolle e mescolare li in lungo con il prezzemolo tritato. Mettete sale e pepe in a piacere. Prendete un cucchiaio e raccogliere il composto nelle uova tagliate a metà. Paprika può essere leggermente spruzzato sulla parte superiore dell'uovo per un effetto. Servire chilled.Due alle elevate quantità di colesterolo contenuto nelle uova, e l'emergere di una società più centrica salute, alcune persone potrebbero avere di limitare il consumo di uova. Uova bianchi sono un modo per godere di uova e ancora rimanere attenti alla salute. Un erbe spinaci albume frittata può essere fatto facilmente in circa dieci minuti. Ancora gustoso e buono per il corpo e l'anima, questa ricetta basso contenuto di grassi non può essere abbassato. Gli ingredienti sono: 3 albumi d'uovo 1 cucchiaio di latte scremato 1/2 cucchiaino di erbe essiccate miste di fresco pepe nero 3/4 tazza tritato 1 cucchiaio di spinaci baby ridotto contenuto di grassi cheddar tagliente tagliuzzato terra o parmesanIn grattugiato una ciotola unire e mescolare insieme gli albumi , erbe e latte insieme. Mettere a fuoco medio una padella di cottura che è stato rivestito con antiaderente spray da cucina. Avanti mettere gli spinaci tritati nella padella e quando inizia ad appassire lentamente versare il composto bianco d'uovo in cima. Guardare la miscela raggiunge il bordo della padella. Quando si comincia a calare sui bordi prendere una spatola per la frittata e sollevare permettendo ai rimanenti albumi a correre da sotto. Una volta che la frittata è impostato completamente cospargere il formaggio sulla parte superiore se lo si desidera e godere. Le uova possono essere un alimento di divertimento per tutte le età da fare. Le uova sono gustosi e non dominano sapore quando combinato con altri tipi di alimenti. La prossima volta che tu sei sempre pronto a cucinare, prendere in considerazione un delizioso piatto a base di uova.