Vegetariano Ricette di Cucina

Entrare in possesso di gustose ricette di cucina vegetariana a volte può essere una sfida. Tante persone ritengono che le ricette di cucina vegetariana sono insignificante e banale. Qui ho tre ricette molto gustose per te, che si dimostreranno il contrario. Devo ammettere che io non sono preoccupato per le uova in tutte le ricette. L'ultima ricerca non riesce a dimostrare che le uova aumenta i livelli di colesterolo ed è una buona fonte di proteine, soprattutto per i vegetariani. (Per le persone con un piccolo budget sono molto gustosi, come pure!) La prima ricetta è una gustosa torta di formaggio. E 'molto importante tenere presente che il formaggio davvero bisogno di essere uno forte aromatizzato o la torta sarà molto blando. In Sud Africa userò formaggio cheddar stagionato, ma qualsiasi formaggio forte sapore farò work.Cheese pieuse patatine fritte acquistate o si può fare il vostro proprio patata chips.Put uno strato in una teglia e contro la sides.Make seguente ripieno e versare in dish.Ingredients torta per il ripieno: * 1 tazza di latte * cucchiaino di sale * 2 cucchiaini di burro * 1 cucchiaio di cipolla grattugiata * Un pizzico di pepe * 2 cucchiaini di farina * 2 uova, picchiato separatamente * tazza forte formaggio aromatizzato * 2 cucchiaini di prezzemolo tritato * pepe di Caienna a cospargere overMethod Per il ripieno: 1. Impostare il forno a 375 gradi Fahrenheit per preheat2. Fate sciogliere il burro e aggiungere flour.3. Aggiungere il latte lentamente, mescolando continuamente e far bollire (salsa bianca) .4. Togliere dal fuoco e aggiungere il formaggio grattugiato, sale, pepe, cipolla grattugiata e parsley.5. Frullare composto in uovo sbattuto yolks.6. Piegare montati a neve i bianchi d'uovo in mixture.7. Versare in torta foderato dish.8. Cuocere in forno a 375 gradi Fahrenheit per 20 minuti fino al dorato brown.9. Cospargere con cayenne pepper.I amore la prossima ricetta, il mais dolce rende davvero saporito e gustoso! E 'un altro esempio di una davvero gustoso ricetta di cucina vegetariana. So che i cuochi inesperti possono essere preoccupati di fare la besciamella (salsa bchamel) ma, è sufficiente seguire le istruzioni e non avrete problemi. E 'naturalmente possibile utilizzare un tipo istantaneo, ma poi bisogna ricordarsi di regolare il sale. Non vi consiglio però. Provate la salsa, è facile e alcuni grumi non sarà davvero notare nelle SoufflIngredients finali Corn product.Sweet: * 2 tazze di mais * 1 cucchiaino di sale * 2 cucchiaini di farina * 2 uova, picchiato a parte * 1 cucchiaino di burro * A pizzico di pepe * 1 tazza milkMethod: 1. Impostare il forno a 350 gradi Fahrenheit per preheat2. Fate sciogliere il burro, aggiungere la farina e mescolare well.3. Aggiungere il latte lentamente, mescolando constantly.4. Portate ad ebollizione e aggiungere mais, tuorlo d'uovo sbattuto e altri ingredients.5. Piegare in rigidamente uovo sbattuto whites.6. Versare nel piatto di burro imburrata e cuocere in forno per 30 minuti a 350 gradi Fahrenheit.The prossima ricetta di cucina vegetariana è per gli amanti degli asparagi. E 'davvero gustoso e mi piace. La maggior parte delle persone lo chiameranno una quiche in questi giorni, ma in quanto è molto vecchio, molto amato, la ricetta che ho mantenere il nome Asparagi Piatto DishIngredients Asparagi: * 1 tazza di formaggio cheddar grattugiato * 4 uova sode * tazza di burro * tazza di farina * tazza fiocchi di mais * cucchiaino di sale, * 2 tazze di latte * 1 pd. pezzi di asparagi in scatola * tazza di acqua asparagi * un pizzico di pepe di cayenna e pepperMethod: 1. Fai una besciamella con burro, farina, latte e acqua di asparagi. (Vedere il metodo di torta di formaggio ricetta, per i cuochi meno esperti) 2. Disporre i pezzi di asparagi, formaggi e uova a strati in un piatto unto e versare salse bianche over.3. Top con fiocchi di mais (finemente arrotolata e mescolato con burro) e cuocere per 30 minuti a 350 FI pensare queste tre ricette è un buon esempio di ricette di cucina vegetariana molto gustosa e facile.