Come Ansia e depressione sono collegati

La depressione è un disturbo che non ottiene quasi abbastanza attenzione. Le persone depresse sono spesso detto di "rallegrare" o di "guardare il lato positivo" delle cose, e può spirale ancora più profondo quando non sono in grado di scattare semplicemente fuori lo stato d'animo che ha tanta presa su di loro. Mentre la depressione spesso può portare a stanchezza e svogliatezza, ha un parente stretto con il nome di ansia. L'ansia provoca l'effetto opposto, mettendo il nostro corpo in modo "lotta o fuga" che ci ha protetto in natura. Attacchi di ansia può sentire come attacchi di cuore, e anche a livelli più moderati, l'ansia può avere un effetto pericoloso e molto negativo sulla nostra vita e sulla nostra qualità di vita. L'ansia può anche portare in depressione, quando un senso di preoccupazione e la paura per il futuro porta al senso di impotenza e disperazione. Questo è un classico sintomo di depressione. Depressione e ansia sono spesso visti insieme, e possono a volte portare l'uno nell'altro. L'ansia è un modo di descrivere un certo modo di sentire. Esso può rappresentare un senso di paura, terrore, o un senso che si è in pericolo immediato, anche quando si è sicuri e non hanno motivo di sentirsi in questo modo. Ci sono diversi tipi di disturbi d'ansia, tra fobie o paure irrazionali, ansia situazionale, disturbi di panico, disturbi d'ansia generalizzata, disturbi ossessivo compulsivo, e disturbi da stress post-traumatico, tra gli altri. Questi disturbi possono portare a uno stato di stress elevato quasi costante, e può influenzare la vita quotidiana molto al peggio. Si può essere in grado di funzionare in determinate situazioni, o si può venire a temere uscire di casa propria, e se non trattata, i sintomi di disturbi d'ansia può portare a molti degli stessi problemi come la depressione, tra cui insonnia o una riluttanza o la paura di lasciare la casa o di essere in mezzo alla gente. sintomi di ansia e depressione
sintomi di ansia può anche sentire come attacchi di cuore, con palpitazioni, mancanza di respiro, dolori al petto, e altro ancora. Si potrebbe cominciare tremore e agitazione, la bocca potrebbe andare a secco, e si potrebbe diventare stordito dallo stress della situazione. Il corpo diventa "hyped" dalla vostra reazione alla situazione, e andare i tuoi sensi in una sorta di overdrive che è a differenza della depressione del sistema che si verifica quando si soffre di depressione clinica. Disturbo Depressione in realtà rallenta il corpo in qualche modo, che vi farà sentire pigro, piuttosto che pronti a correre o combattere, e senza speranza, piuttosto che attivamente panico o paura. Se siete stati colpiti da attacchi di ansia, gli attacchi stessi possono portare in depressione a causa della disperazione che si sente nelle mani degli attacchi e per le paure che sono associati con forse avere un altro attacco. Se i sintomi di ansia sono cambiate per includere svogliatezza, un disinteresse per le cose che utilizzate per coinvolgere voi, o sentimenti di disperazione e disgusto di sé, allora si può ora essere affetti da disturbo di depressione, e devono essere trattati di conseguenza per la vostra condizione medica. La depressione non è uno stato costante di essere, né è l'ansia. Si potrebbe pensare che, poiché si dispone di un buon numero di "giorni buoni" che i vostri giorni di depressione sono solo cattivi momenti che passeranno, però la depressione può peggiorare nel tempo se non viene trattato e curato, e può portare al suicidio se non trattata abbastanza a lungo. ansia e depressione Trattamenti
ansia può peggiorare nel tempo e, se non è gestito correttamente. Ci sono modi per aiutare con ansia, anche senza farmaci. Terapie sono diverse a seconda del tipo di ansia che ti tocca e il livello di ansia che si soffre. Per una fobia, si potrebbe essere esposti a livelli crescenti di quella cosa che si ha paura di. Altre terapie potrebbero richiedere parlare i vostri problemi fuori, e altri potrebbero semplicemente fornire le tecniche per aiutare a superare gli attacchi di panico e di andare avanti con la vita senza che li riguardano più di quanto necessario. Trattamenti di depressione sono molteplici, per lo più a seconda dei propri gusti personali. Farmaco può fornire con un modo efficace di trattare con la depressione, tuttavia farmaco non è per tutti. Se non siete interessati a farmaci, allora si potrebbe prendere in considerazione altri tipi di terapie con uno psicologo che ha esperienza di lavoro con la depressione. Depressione e ansia sono disturbi correlati che possono avere un enorme impatto sulla vostra salute generale e la qualità della vita se non trattata. Tuttavia, entrambi sono condizioni gestibili che non c'è bisogno di avere un effetto sulla vostra vita quotidiana.

Precedente: Utilizzare migliori Teeth Whitening per un sorriso scintillante  Prossimo: Top Rimedi Naturali Depressione