Più semplice metodo di disintossicazione!

Tipi di
Saune La sauna tradizionale è elettrico, legna o a gas. Preriscaldo a 150-200 gradi è necessario per sudorazione abbondante. Il calore intenso per molti è difficile da tollerare, specialmente in caso di malattia.
Lontano infrarosso riscalda il corpo, l'aria rimane fresca. Sudorazione inizia velocemente e l'esperienza è piuttosto piacevole. Il preriscaldamento è inutile che consente di risparmiare energia elettrica. La maggior parte utilizza elementi in ceramica per generare calore delicato. Eccellente, ma costoso, un'altra opzione è quella di utilizzare lampadine a infrarossi. Questi ultimi forniscono anche il riscaldamento e stimolante cromoterapia.
Secondo la ricerca, lontano infrarosso è più la pulizia di saune tradizionali. La profonda penetrazione della energia infrarossa permette alle cellule di eliminare meglio.
Sauna disintossicazione
Molte culture usano la pulizia sauna come parte normale di disintossicazione e purificazione. Si tratta di un potente metodo di eliminare sostanze chimiche ambientali che vengono memorizzati nelle cellule adipose.
Istruzioni pagina 1. Trova una sauna a calore secco che non è stato trattato con sostanze chimiche tossiche.
2. Si consiglia di non avere fame, hanno appena mangiato, o sentirsi debole.
3. Allenarsi da 20 a 30 minuti. Esercizio cardiovascolare, come la corsa o utilizzando un tapis roulant o di bicicletta di esercitazione, è necessario per stimolare la circolazione del sangue e della linfa nei tessuti profondi.
4. La lunghezza raccomandata del tempo in sauna varia secondo la condizione. Sedute di circa 15 minuti alla volta sono raccomandati in una sauna a bassa temperatura. In purifica sauna avanzate, fino a 45 minuti alla volta sono raccomandati, ma è essenziale che la sauna sia a bassa temperatura e la persona rimane idratata con acqua e sali minerali. Forte sudorazione dopo 10 o 15 minuti è un segno che la sauna è troppo caldo.
5. Al fine di aumentare la circolazione e mobilitare sostanze chimiche da tessuto grasso, integratori niacina volte sono raccomandati per 2 a 3 settimane con la terapia sauna giornaliera. Un operatore sanitario dovrebbe essere consultato per garantire la sicurezza e l'efficacia della disintossicazione. (Vedi Sauna Detox) economici con la gestione del dolore con Sauna | dolore è anche, a volte legati a ischemia a causa della tensione o spasmo che può essere migliorato con l'iperemia che la vasodilatazione indotta dal calore produce, rompendo così l'anello di retroazione , in cui è il chemia permette l'ulteriore spasmo e poi più pain.Heat ha dimostrato di ridurre la sensazione di dolore per azione diretta sui due terminazioni nervose libero nei tessuti e sui nervi periferici. In uno studio dentistico, le applicazioni di calore ripetuti hanno portato infine alla abolizione di tutto il nervo responsabile del dolore derivante dalla polpa dentale.