La differenza tra Persea americana e Persea Gratissima

Persea Americana, noto anche come un avocado è un frutto a forma di pera che può essere considerato un vegetale a causa del suo contenuto di grassi. Il frutto ha un grande, duro fossa nel mezzo. Avocado può variare da 1 oncia a 3 libbre. Il nome scientifico per la frutta è Persea americana, e l'olio essenziale all'interno di esso è chiamato Persea gratissima. Entrambe le parti di avocado svolgono ruoli significativi nella salute e bellezza. Aggiungi questo alla mia ricetta Box.
Benefici per la salute
Avocado hanno più potassio di banane.

Un avocado è un frutto molto sano, ma ha 25 nutrienti essenziali tra cui le vitamine A, B, C, E, potassio, ferro, fibre e solo per citarne alcuni, a seconda della Salute Zine online. Il frutto ha così tanto grasso che che può essere usato come sostituto della carne in una dieta vegetariana o vegana, una dimensione avocado medio è di circa 300 calorie, il cibo Grafico sito afferma. Quando mangiato possono aiutare a prevenire il cancro, abbassare il colesterolo e regolare la pressione sanguigna. Avocado anche rafforzare la pelle stimolando il collagene e può essere utilizzato come una maschera quando fatto in una pasta.
Cosmetic Utilizza
Persea gratissima, o olio di avocado, le condizioni della pelle.

Mentre mangiare l'avocado ha varietà di vantaggi, l'olio è l'ingrediente fondamentale in molti viso e prodotti per capelli, il Personal Products cura del Consiglio degli Stati. Persea gratissima è un liquido verde e giallastro nel avocado che è ottenuto da affettare sottilmente la frutta e premendo l'olio. E 'utilizzato in prodotti per il bagno, trucco degli occhi, rossetti, creme detergenti e lozioni abbronzanti, solo per citarne alcuni.
Olio Vantaggi
avocado oilcan essere utilizzato come olio da cucina.

Perché è olio che viene dal cibo, Persea gratissima è anche usato come olio da cucina. Persea gratissima assomiglia molto olio e può servire come un sostituto, secondo Olivado, un distributore di olio di avocado. L'olio è molto ricco di acidi grassi monoinsaturi, estremamente povera di grassi saturi e non contiene colesterolo. Olio di avocado offre gli stessi vantaggi di un avocado in forma di frutta.
Tipi
Il Fuerte, in alto, e Hass avacados.

Persea americana, che ha avuto origine in Messico o in America centrale e meridionale, viene coltivato in Stati con i climi caldi come la California e la Florida. Ci sono diversi tipi di avocado coltivate in tutto il mondo con Hass, Fuerte e pancetta di essere tra i più popolari, secondo The George Mateljan Fondazione. Negli Stati Uniti, Hass è il tipo più popolare di avocado. Quasi di colore nero e con la pelle di ciottoli, sono coltivate soprattutto in California.