Come cucinare farina d'avena a colazione

Secondo la Mayo Clinic, mangiare farina d'avena per la prima colazione su base regolare è benefico per la salute e abbassa il colesterolo nel sangue. Farina d'avena è un porridge a base di avena macinati e mescolati con acqua e altri flavorings.To cuoco farina d'avena per la prima colazione avrete bisogno di circa 10 minuti e pochi ingredienti ricchi di aggiungere al piatto. Al termine, la farina d'avena avrà una consistenza cremosa con un sapore morbido e dolce. Aggiungi questo alla mia ricetta Box.
Hai bisogno
3 2/3 tazze di acqua di media in casseruola
2 tazze di fiocchi d'avena
Cucchiaio di legno
4 cucchiaino. di burro fuso Foto 1/3 di tazza di zucchero di canna 1 tazza
metà e metà
Quattro ciotole
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1

Portate l'acqua a un rotolamento ebollizione in una casseruola media a fuoco alto.
2

Ridurre il fuoco al minimo e aggiungere i fiocchi di avena. Mescolare l'avena in acqua con un cucchiaio di legno. Continuare a mescolare per quattro minuti come la farina d'avena addensa.
3

Aggiungere il burro, lo zucchero di canna e metà e metà per la pentola. Mescolare per mescolare gli ingredienti con la farina d'avena e togliere la casseruola dal fuoco.
4

Lasciare che la farina d'avena per raffreddare e addensare per tre minuti prima che spenderanno la stessa quantità in quattro ciotole. Servire immediatamente.