7 Consigli utili garantito per farvi pattinare più veloce!

Si dice che la differenza tra il fare qualcosa di 'Buono' e farlo 'Grande "è solo il 10%. Cercate di essere un' Grande 'becasue skater è' divertente a pattinare veloce '! Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti che vi aiuteranno a passare il l'ulteriore 10% .1. Sempre comprare i pattini che si adattano. Non hai bisogno di acquistare i pattini più costosi, tuttavia, i pattini acquistati devono adattarsi! Sarà sempre e solo eseguito al livello che la vostra apparecchiatura consente. vostri pattini sono ciò che in realtà trasferisce la potenza dalle gambe e le anche per il ghiaccio. Se i vostri pattini sono troppo grandi, o anche troppo rigido, si sta lasciando un sacco di potenza e la velocità sul ghiaccio. 2. Non piegare le ginocchia!?!? Ogni allenatore pattinaggio dice "piegare le ginocchia", e sappiamo tutti che dobbiamo fare questo ... ma fa male. nostro motto è "Carica le tue gambe" . Poi insegniamo come fare questo in base alle proprie meccanica del vostro corpo-e insistiamo su di esso. Caricando le gambe insegna il vostro corpo e la vostra mente ciò che si suppone voglia di entrare in grado ginocchio 90 piegare tutti noi richiedono al fine di aumentare la velocità. Quindi, smettete di piegare le ginocchia ...! Carica le tue gambe! 3.Watch e imitare i giocatori che sono meglio di te. Si può imparare molto osservando grandi pattinatori, compagni di squadra o addirittura pro sul televisore. Visualizza te in movimento allo stesso modo le tue mosse giocatore preferito sul ghiaccio e vedere se è possibile creare la sensazione nel vostro corpo che si pensano di avere. Siamo tutti costruiti in modo diverso, in modo che tutti noi pattiniamo un po 'diverso, ma la chiave è che la fisica è una scienza e la gravità è una legge. sfruttare la potenza di entrambi, imitare grandezza e si diventa più veloce. 4.Fermare cercando così difficile! Molti giocatori credono di avere a pattinare DURO, per tutto il tempo. Nel Velocità Quantum diciamo " lavorare meno Get More! "tecnica adeguata rende la falcata di pattinaggio più efficiente, il risultato è che la potenza dai muscoli che si usa per il pattinaggio muoversi più velocemente. Lavorare meglio, non di più! 5. Fissare obiettivi poi trovare i programmi che vi sosterrà in conseguirli. Scegli instrution e coaching di sviluppo basato sulle vostre esigenze e obiettivi personali. fare il vostro lavoro, per essere certi che il programma supporta i vostri obiettivi. Quelli buoni creano programmi per voi, non fate loro programma ... capito? 6. essere la 'I' in squadra durante i cicli di formazione. Quando si partecipa a un programma, per partecipare pienamente le proprie ragioni. Certo, è divertente andare con un amico a lavorare fuori, però, alla fine si deve iniziare sempre meglio come un indivdual. Garantire la gente si allena con sono come commesso alla loro formazione come sei. essere un partner di formazione mirata e di conseguenza si sia vincere. 7. Decidere! 'Decidere' per diventare un pattinatore migliore, e di impegnarsi a che cosa prende mai per farlo. Essendo un grande pattinatore è possibile per chiunque. vedere e trattare se stessi come un atleta, stare su un percorso di formazione e pratica stride e ripetizioni di stile correttamente.